Что делать если в интернете плохое воспроизведение звука ?

Когда я включаю аудио или видео файл то звук становится неприятным и как бы зависает на долю секунды . И если я включу музыку на компе на пару сек и зайду назад к етому аудио или видео файлу то он на сек 30 -40 становится нормальним . Вроди с драйверами все норм . Что мне делать ?

и нет разницы в наушниках ли я или звук идет на динамики