Лена
с чего начать учить боксу начинающего?
я имел в виду каким техническим элементам.
бегать то умет)
я имел в виду каким техническим элементам.
бегать то умет)
как одевать бинт
С обучения быстрому бегу.. . ;-))
С прямых ударов, а потом уже остальное.
Со скакалки - классика однако....
Стойку правильную поставь. Потом научи правильно передвигаться в ней. Потом потихоньку переходи к технике исполнения ударов.