А верно ли, что продолжительность сна должна быть кратна 1,5 часа? С чем это связано?
Александр Наумов
Ответы
EZ
Elena Zhol
Что значит кратна?
Александр Наумов
Или пропорциональна, - так понятнее?
EZ
Elena Zhol
К сожалению нет((( сон надо разделить на 1,5 часа? А зачем? Что то я совсем не понимаю вопроса
Александр Наумов
Не совсем так. Оптимальная продолжительность сна равна 1,5 час.; 3час.; 4,5 час.; 6 час.; 7,5 час.; 9 час. Об этом я где-то слышал раньше. А вопрос связан с причинами такой градации. Знатоки подсказывают, что это соотносится с продолжительностью фазы сна.
EZ
Elena Zhol
Аа. Вот теперь поняла))) все возможно.)) но ведь не всегда так получаетс , ведь лечь и заснуть, не сразу у всех получается))
Александр Наумов
Во всём нужна сноровка, опыт, тренировка!)
Я!
Я!
кратным 1,5 часа.
Александр Наумов
точно-точно. А почему?
Я!
Я!
фаза сна длится 1,5 часа
Александр Наумов
Благодарю!
Я!
Я!
спасибо
Другие вопросы