Отчего болят икры ног?
В бассейне нужно заниматься, после него никогда мышцы не болят. Там не возможно противоестественные движения для тела сделать, вот и все упражнения там полезны.
На выбор: перенагрузка, артрит/оз, варикоз. Если от нагрузки, лучше перетерпеть не давая полного отдыха.
у меня от вчерашнего катания на коньках, хотя прокатилась всего два круга, наверное, с непривычки
чаще всего - сосудистое. к сожалению знаю не в теории (сам иногда просыпаюсь от спазмов там)
И что теперь
режим дня и питания. не бухать. и как наружное и внутреннее - настойку на конском каштане. можно купить в аптеках (но дороговато и не совсем качественно). можно - самому сделать. в период цветения каштана срезать свечи и залить водкой. настоять. я своей супруге такое уже лет 6 делаю
С режимом дня как то трудно
знаю. так ещё и далеко не трезвенник. просто описываю как правильно. а уж что делать - всё едино решать вам.
У меня от необычной позы целый день.Например первая в зиму зимняя рыбалка.
От хотьбы в гору тоже могут, от тренировки, если свело мышцу... ..
Микроразрывы мышечных волокон,вследствие физической нагрузки))
Сделайте дуплекс ног, только все полностью, и к сомсудистому
От варикоза, от слабого сердца, от нагрузки. Причин миллион
у менч после ковида пекут голени....скорей всего тромбы
Страшно
от некачественной обуви,таскаешь тяжести,от хотьбы
можете ступню сделать как у балерины ? выгнуть так
Нет))
тогда прройдет)
мышцы надо растягивать,делать упражнения.
причин тьма атеросклероз в числе прочих
От длинных лестниц, или долгих танцев!!!
наверн на скользк дороге утомились
Или сильная нагрузка или наоборот!
Нехватка магния, калия и кальция.
Ща насоветуют тут же слёт врачей
Обычно от физических нагрузок