ООООуууууу! Глаза болят! Не хочу я делать гимнастику для глаз....
гимнастика для глаз пожалуй единственная гимнастика которую можно сделать не вставая со стула с кровати и тд ,т.е. вообще не изменяя своего местоположения в пространстве,и время на нее не нужно...отвела глазки от монитора постреляла по сторонам и вверх вниз,а потом на крестик в верхнем правом углу монитора и вдаль ...лучше когда на дальней стенке прикрелен небольшой текст(размер 11-12-сама выбери)...постреяла с полминуты и родолжай ленится ,работать ,смотреть кино,вообще что угодно ..и не обязательно за монитором..просто в жизни.
есть ещё гимнастика для влагалища, дыхательная гимнастика и гимнастика для внутренних органов. Можно не вставать с места и делать
ну в автобусе дыхательную гимнастику и для внутренних органов не поделаешь :D(и кстати они эффективнее будут при соответствующем положении тела),а вот насчет гимнастики для малого таза это так же как и для глаз можно
в автобусе для глаз тоже не подходит, даже с закрытыми. Для влагища тоже, вдруг получишь экст а з )))
в автобусе можно причем и открытыми ,просто не всегда ,ну очки можно надеть...и для влагалища можно ,главное не увлекаться ,а для ануса вообще полезно
Иришенька, послушайте, а надо делать гимнастику для глаз, вам еще далеко, но потом, вы сами себе, неоднократно, скажете спасибо.
хорошо, спасибо большое!
Пожалуйста, если Вам помогает гимнастика, делайте. У меня папа уже 18 лет слепой. Не надо Вам такой доли.
хорошо, спасибо!!
вот и зря , проси тогда Бога об исцелении, если в тебе есть вера хоть с горчичное зёрнышко ...
Зачем Богу лентяйка, сама справлюсь)
точно справишься, с таким то интузиазмом. А Богу до всех есть дело и до лентяек Он тебя очень сильно любит!!!
Не ленись пока можно обойтись без вмешательства медицины. Как это прекрасно ВИДЕТЬ!!!
хорошо, спасибо)))))
Ирина, только без обиды! Я от души! У тебя,наверное, работа связана с макс.напряжением зрения? или же ты много читаешь и много сидишь за компьютером? По любому во всем должна быть ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА, это ты сможешь! Успехов тебе!
Спасибо, ёще раз!!!!
Если вы не будете заботиться о себе то никто не захочет заботиться о вас.
это точно))
Тогда делайте гимнастику против матушки лени, её это понравится!
Тогда просто поморгайте, такие красивые глазки нужно беречь)
хорошо))) Спасибо! А потом?
Размянись на 10 минут-не обязательно же делать часами)))))))))
тогда возьмите капли для глаз Активатор хорошо помогает
и пейте таблетку ВИЖН
Береги здоровье смолоду. Потом будет поздно.
Хорошо помогают капли "Искусственная слеза"
спасибо
ложитесь спать и не поменьше компъютера
смысли это вопрос что-ли я так понимаю?
да, это вопрос))
Сила есть.воля есть, а силы воли нет!!!!!
У МЕНЯ ЕСТЬ СИЛА ВОЛИ!
Ну и не делай) (Но желательно сделать)
Ира, органов для гимнастики много...
а какая она гимнастика для глаз?
ну, там моргания, пальминг, водить из стороны в сторону ( вверх , вниз)не шевеля головой, только глазами, по кругу, по углам, варианты с закрытыми и открытыми глазами. Смотреть то на дальнюю , то на ближнюю точку. Как то так.
значит я ее знаю
да и не надо-женщины любят ушами
И не надо, пустая трата времени.
Нет, она правда помогает
Мэри, у меня бабушка врачом была. Она смогла меня в те годы устроить на такие занятия к своим врачам. До 10-летнего возраста почти любая близорукость лечится гимнастикой - просто недоразвиты мышцы, управляющие хрусталиком. Сейчас просто денег не найти на такие гимнастики... При этом мне по жизни врачи сказали лет до 30 делать раза 2 в неделю 10-минутное упражнение - смотреть то вдаль за окно, то на монетку, приклеенную на стекло. Вот такие упражнения действенны всю жизнь, а про то, что я рассказал - только до 10-летнего возраста
А я и написала-это только в децтстве можно. И потом занятия не прекращать, ну, как ты это делаешь, профилактически. Но мне всё равно лень самой себя заставлять.
взрослые тоже могут, просто лень
Вот и я об этом. Так взрослые над душой стоят, а саму ломает.