это тяжело для меня

Рис, гречка, булгур, пшеничная, горох иногда. Рагу :нарезка овощей, можно грудинку курицы или индюка, свинину или телятину, посолил специи по вкусу

фасоль думаю

Наверное

Фасоль горох, надо замачивать перед варкой, что бы бобы разбухли чуток. А перловку можно на 12 часов

я овес замачивал,вкусно,но я астматик дышать тяжело

180 см 75 кг 45 лет

круто! а я 177 71.8 (*в идеале 70 хочу) 38лет

Тоже не плохо! Удачного дня!

и тебе! спасибо!

и с мясом

Ну так таммясо же

а я съем и потом пельмени сварю

Я поняла

куркума есть,лук надо жарить

Красивая девченка, она по компам, по софту, электронщица как ты) отбитая тоже, но голова не болит

ссылку можно

Ты меня не сдашь?

не! точно

Ну смотри

вкусно конечно, увелка перловка супер

мне нравится! почему невозможно? в больнице ел перловку?

Каша должна быть с маслом , а если перллвая то с мясом ,

не люблю масло! мяса нет

Топор есть?

не смеши,я по серьезному пишу

Я тоже , гречку есть никто не будет это я тебе как повар говорю

гречка супер! в мультиварке! репчатый лук режу,кориандр тмин,карри,45мин а потом прованские травы и базилик.беру екатеринбургскую гречку-важен производитель

а это и полезно для моей фигуры

я тоже же

К печени зачётно...

Печень хороша с гречкой или горохом))

)

Пробуй

ел! а теперь каша ,а потом пельмени еще с уксусом 2м блюдом

Женись!)))

зачем? я повар и повор еще тот

Не вкусный повар. Не удалось тебе смак передать.

норм,а какакую берешь?

Конину

я не татарин-конину не ем,в чем ее вкус? научи ее есть

Тогда начните с казы.это домашняя колбаса с конины. На каждом рынке есть. Продавец научит как её варить. Казахи не зря пишут и говорят казы и бульон от всех болезней

согласен!