Что, по вашему мнению, является самым эффективным способом борьбы со стрессом в современном мире? Поделитесь, возможно для кого-то ваш совет будет полезным.
Я пережил такое состояние. Главное в этом случае переключиться на другое занятие, чтобы не думать о случившемся. Меня выручило разгадывание кроссвордов и судоку
Вы молодец. А японские кроссворды умеете решать?
Не интересовался. Это те, которые образуют рисунок, я правильно понял?
Да, правильно.
Нет, не решал, меня больше интересовали судоку и кроссворды
Хороший вопрос!Но на него в 2-х словах не ответишь с наскока,есть хороший способ,главное - эффективный!И не только от стресса,но он не всем подойдёт.
Я и пол страны во внимании. По любому люди заходят читают, кому то обязательно поможет. Что за способ?
Начните заниматься на массажно-тепловом оборудовании южно-корейской фирмы "Нуга Бест",наберите в любом поисковике и почитайте,только не с наскока,а вдумчиво!Потом найдите ближайший к вам демонстрационный зал и опробуйте это оборудование на себе совершенно бесплатно!Возможно вам повезёт и вы с первого раза поймёте,идёт оно вам или нет.Помогает,однозначно!ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ!Там среди огромного множества улучшений есть повышение стрессоустойчивости.Забудете про стрессы,бессонницу и прочие негативы,связанные со стрессом!Добрее станете!Как доча мне сказала недавно!Я отказалась от слова "совсем" от феназепама,который я периодически принимала,когда был стресс и не могла уснуть!Уже 3 с лишним года как!И именно благодаря кровати "Нуга Бест" в том числе,я попала на программу Андрея Малахова "Песни от всей души"!Эфир был 26 марта,я там в сюжете как раз про эту кровать вкратце рассказываю.Могу скинуть ссылку на этот выпуск.
Скиньте конечно если не сложно. Спасибо вам, уделили столько времени на ответ.
Потому что СТОЛЬКО людей аообще понятия не имеют,ЧТО это такое - "Нуга Бест".Даже редактора программы,когда со мной разговаривали перед программой первый раз слышали.Москва вроде,должны знать...Ан нет...Впрочем,вот ссылка: https://smotrim.ru/video/2586417 Только перемотайте,я на 50-й минуте.
В войне главное - не победа. В войне главное - не участвовать.
Самое главное в танке что? Самое главное в танке не оказаться. Так и со стрессом
Мощно сказано. Иными словами delete стресс
Давно как то читал статью, там говорилось что это физические упражнения. И главное, не принимать пищу в это время пока стресс не уйдет.
Не принимать пищу, хмм. Учтем
Ходьба, чтение, общение,какое то интересное дело, можно много перечислять. В общем заниматься чем нравиться.
Для меня это мой дом - моя крепость, иногда, наоборот, стоит сменить обстановку, можно и прибухнуть разок)))
Ну если только разок)
Выключить все телевизоры, радио, и другие СМИ. Заняться каким-нибудь хобби и не думать ни о чём плохом.
Хорош совет. Саида
Так и живу с двенадцатого года. Как только начали трубить про конец света, так и не смотрю.
Да нее, вот ты вспомнила я помню в тот день в кинотеатр пошел.
А я вырубила телек и все
Все правильно. Считай мешок болезней мимо тебя пролетел.
Надеюсь
А разве на этом сайте кого то интерисует. Все вопросы это шутки и приколы. Извините если я ошибаюсь.
Я тут новенький , честно говоря не разобрался. Может и не интересует никого.
Я также пришел на этот сайт с желанием общения и может быть даже имея долгий жизненный опыт кому то в чем то помочь. Но помере общение понял ШУТКИ И ПРИКОЛЫ.
Похвально. Вы стремитесь дарить. Одно лишь намерение заслуживает уважения. Меня например радует что есть такой человек как вы. Значит надежда не угаснет. Дай вам Бог здоровья, Михаил.
Большое спасибо за добрые слове, Чайраджу, дай Бог Вам и вашим родным счастья и здоровья .
Аминь
Осознание бесценности каждого момента жизни и того, что мы сами выбираем страдания или радость
Медитация, поиск гармонии, внутри...душевное равновесие и позитивное мышление...короче - бухаю!
Для меня это спорт. Пробежка с приятной музыкой, часа через два от стресса нет следа.
Мне нравится
Постоянно себе напоминать, что всё вокруг не настолько серьезно, как нам видится)
Даже? Восприятие играет важную роль.
Вот и не воспринимайте)) Это игра. Так поиграйте в неё))
Когда задавал вопрос, я больше думал о тех, кому это полезно будет. Ну и для себя что-то полезное узнать. Много людей, много мнений и знаний. Спасибо вам за свой вклад)
Удаляюсь от этого пагубного мира, не звонить не писать , пошли все ...потом
Близкие не обижаются?
Звонят , достают, обижаются, знаешь как хочется всех послать
Понимаю. Но я чаще бываю на месте ваших близких) стараюсь понять и просто пожимаю плечами и оставляю в покое.
и оставлю
Любой отдых: сон, природа, музыка, спорт, любимые занятия (хобби), молитва
Спасибо за совет)
Общение с добрыми и умными людьми,бассейн и прогулки в парке или лесу
В этом мы схожи
Замечательно
Бегай, плавай и качайся. И в шахматы играй. И все, ты здоров, бодр и весел!
Хорош. Кроме шахмат все по душе. Особенно плавать. Скоро же сезон пляжный а в Шахматах я в азарт сильно вхожу. Мне лучше не играть.
у меня мяч под кроватью... и площадка рядом... и не забыл ещё, как летать...
Боевой настрой, Олег. Это у стресса стресс скорее будет, чем у вас.
ну почему ж... вот это как раз экстренный случай, если я за мячом полезу... насос искать, качать... но да, если это делаю - меня жена даже боится...
Ваш предыдущий вопрос такой же)) Не кури и не нервничай
Ну как не курить когда нервничаешь я то брошу, поэтому и задал вопрос . Что я и подобные мне прочли и решили этот момент дружно
Не кури, сегодня умер знакомый, 42 года.....Сосуды.... Не курите, пацаны, на Алтае есть, что посмотреть
Здоровья вам. Спасибо
За ужином выпиваю одну-две рюмки водки. Раза 3 в неделю.
Меру знаете))
Естественно.
выезд на природу без гаджетов с дорогими людьми на день