Способов много. Я например цеплялся за жизнь, когда начал падать. Хуже всего если рука рабочая, для правши правая, для левши левая, даже донести ложку до рта проблема. Прежде чем уснуть надо устроить плечо так, чтоб оно имело под собой опору, а не висело в воздухе. Ограничиваешь себя в нагрузках - надо ограничивать в потребляемых калориях, иначе легко набрать лишние 10 кг за полгода

Не соблюдать технику безопасности при спортивных играх : волейбол , бакетбол , неудачное падение с высоты - вывих плечевого сустава обеспечен... А уж как ходить с ним без медицинской помощи - понятно .

Зачем? Это неспособность двигать потом плечом на всю жизнь. Здоровье это дар, его дали небеса, чтоб беречь.

пипец как больно,если через 4 дня не вправить,то потом или операция или рука будет не рабочая

Обычно спрашивают как не вывихнуть себе плечо?! Да и зачем, лучше же быть здоровым?!

Оно легко вставляется на место как любой сустав.. просто дернуть!

Надеюсь за тобой есть кому присмотреть дома?

Не советую. Рука будет болеть пожизненно

а, зачем тебе ЭТО надо то ?

сомнительное удовольствие

попроси что бы вправили

больно и не удобно

Не дай бог

Это ... опа

Больно