Чем снизить давление ( не лекарство)?
У меня для меня действующий метод ,ложусь на диван расслабляюсь закрываю глаза; кругом тишина и занимаюсь вычитанием: 1000-7 =993 проговаривая вслух 993-7 =986 мне хватает сбросить давление до нормы , досчитав до 600 . .замечательное спасение, я до сих пор не пользовалась никакими таблеткам, без всяких лекарств .
спасибо Галина , запишу такой способ
В ДЕНЬ, КАК ВРЕМЯ ЕСТЬ, ЛИШНИЙ РАЗ НЕ ПОМЕШАЕТ ,повторять это упражнение .МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАССАЖ НАДПОЧЕЧНИКОВ . ЗНАЕТЕ ,ГДЕ НАХОДЯТСЯ И ДАВЛЕНИЕ ЗАБУДЕТ ПРО ВАС ,МАССАЖ УТРОМ ЖЕЛАТЕЛЬНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПОКА НЕ ПЕРЕСТАНЕТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ .
спасибочки
Поживем увидим.,надеюсь поделитесь своими результатами .,
обязательно )
Смотрел совет..Берете полиэтиленовый пакетик Вдыхаете полной грудью и выдыхаете в пакетик плотно прижатый ко рту и так начинаете дышать сколько сможите..Пауза..очередной раз вдуваете в пакетик и опять дышите в пакетике..от 3до 5 подходов..Давление должно упасть через 2-3 мин..
спасибки))) ну как то очень уж ,,завораживающий,, способ лечения, где вы его увидели в тик токе?
Не фиксировал..Но понравился...
сами пробовали?
У меня раньше было давление..Сейчас в норме ))) Но знаю что углекисый газ полезен для организма..по Бутейко чуть увлекался...
Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Лягте по самые плечи в 32-градусную ванну. Тело охладится, организм снизит частоту пульса, а это, в свою очередь, уменьшитScientific Evidence-Based Effects of Hydrotherapy on Various Systems of the Bodyдавление на 11–12 %.
записываю, но пока нет ванны
Без прикола... У меня стабильно не менее 200 на 100... Чувствую себя тьфу-фу... Как не смешно или глупо прозвучит, но чашечка кофе с чайной ложечкой коньяка сбивают давление... Не настаиваю и не рекомендую... Мой организм принимает...
Фигня все эти народные средства. Впрочем, медикаментозные тоже фигня. Воздух свежий, прогулки, комплекс упражнений, дыхательная гимнастика, нормальный вес, отсутствие стрессов. И то нет абсолютных гарантий.
Извините, почитал комменты.
Калина(ягоды) в любом виде. Я замораживаю, и пятиминутку варю.
Лимонник растет у меня на даче, в подмосковье. Можете сажать. Легко приживается.
Это плохо. Но надежда должна быть.
надежда мой компас земной.....нет у меня уже её
Все так плохо?
ну практически
Ну на все воля божья.
Массаж мизинцев, черноплодная рябина, дыхательные упражнения, душ. А вообще вот хорошая статья об этом.
https://medafarm.ru/story/8-sposobov-snizit-davlenie-bez-tabletok
способов действенных немного, голову помыть горячей водой-довольно неплохо помогает. если мигрень при этом-то что еще очень кислое съесть.
спасибо
Самомассаж. Простой и эффективный способ быстрого снижения давления - массаж затылочной области шеи, головы и воротниковой зоны.
спасибо Танечка
Пожалуйсиа )
Перец Дышистый горошек утром натощак съедаете давление не будет это я в тик токе одну женщину из Дагестана увидел
Часто давление является результатом нервных явных или скрытых переживаний, следовательно устроить релакс.
ох , хорошо бы
Всё в Ваших руках!
я знаю всё в моих руках
на счастье!
лимон, корица, чеснок, имбирь, нужно добавить в рацион. еще можно свеклу с медом и гранат (и его сок)
привееетик, лимон чеснок был....корица имбирь записываю, мёд не могу аллергия
привет, попробуй тогда гранат)
попробую, спасибки
еще молочка, нежирная рыба, диетическое мясо, мед, орехи, крупы и зелень.
))) хорошо
Сделать гимнастику для шеи - в 60% случаев остеохондроз шейного отдела дает повышенное давление
спасибо
100 грамм на посошок и занюхай подмышку кайфовать будешь как на курорте и денег в кармане мешок
На подушечьках большого тальца есть нервное нащюпать и массировать вилачькой или ручькой ,
Вабщето гепертония признак какойто балезни
это да ...само по себе не поднимется
У меня сахарный деабет , подемаетса сахар подемаетса довление
здоровья вам и впшим близким
Спасибо и вам
Простая физика. Сечение сосуда УВЕЛИЧИВАЕМ, давление снижается! Что у нас расширяет сосуды?
спиртное?
лучше коньячок, натуральный, если повезет !
Здесь твоя простая физика может очень быстро привести к инсультам. Чем больше ты расширил сосуд, тем тоньше стала его стенка, поэтому ВОЗ отказывается от практики применения сосудорасширяющих препаратов
Эта организаций в приличных компаниях недостойна упоминания! И, дело не только в короне.
Ну конечно - лучше убивать гипертоников сосудорасширяющими препаратами и это будет прилично
Зависит от причины. Нередко помошает длительная шейная гимнастика ( минут эдак 20-30).
Погулять. В лесу, в парке. Не думать о неприятных людях. Бездомных кошек покормить.
Я сам гипертоник. Таблетки не помогают. Только добрые эмоции. Так и спасаюсь.
спасибо Станислав
Можно ноги в горячей воде подержать, только не во время месячных. Мне помогало.
спасибо, здоровья вам и вашим близким
А как вам сейчас легче стало?
да Лариса, спасибо, подержала и ноги в горячей воде , и черноплодки поела и просто валяюсь сегодня целый день , у меня моё рабочее всю жизнь 90/60 а вчера как бабахнуло 145/95 ...просто жуть ....но поднялось как раз после того как выпила таблетку от мигрени ....я вообще не хочу таблетки пить , аллергик у меня на всё аллергия
Может почки проверить надо, анализы сдать.
да как раз с почками и беда, была уже у семи врачей , анализы кровь присутствует , разводят руками , а из лечения канефрон да сироп нефромон вот и всё, нет уже желания к ним ходить
Да, ещё забыла сказать солёное надо исключить из рациона
люблю конечно солёненькое ...но придётся
Слушайте волновые матрицы Гаряева и забудете про давление и не толь про него.
где их найти?
В интернете. Наберите в поисковике "матрицы гаряева" и будет Вам здоровье, но не сразу.
спасибо Владимир
Будут вопросы - обращайтесь. Я в теме.
вам здоровья и вашим близким