Овсяный кисель - оптимально. Вкус придётся полюбить, но польза огромная и очень дёшево. В овсяные хлопья бросается кусочек ржаного хлеба, заливается кипячёной водой (можно дистиллированной) и киснет 1-2 дня в зависимости от температуры. В холодильнике - 3-4 дня. Я иногда кладу щепотку лимонной кислоты. Потом взвесь с помощью сита отделяется от остального и выливается в кастрюлю. Варить постоянно мешая на большом огне. Если всё правильно сделано - при определённой температуре превратится в кисель. Горячий подавать с топлёным маслом. Холодный - с подсолнечным нерафинированным. Можно по вкусу добавить соевый соус.

Сама я очень люблю яичницу и ничего кроме. Хотя,бывает в году,что ем каши на воде. Завтраками , очень озабочена,потому что...потому. Поэтому,на завтрак: сырники или блины или запеканку творожную. Все это завожу с вечера,а утром готовлю. Еще вкатывают макароны с сыром и кабачковой икрой, каши: манная,пшеная или рисовая с тыквой. С бананом хорошо. Берешь манную кашу или любую другую и банан и взбиваешь в блендере. Получается крем. Афигенно) любой детёныш проглатывает влёт и тарелку вылижет) оладушки можно, как вариант.

Чем же у Вас однообразен завтрак? Кофе, яйца и бутерброды? Сварите себе овсянку: чашку воды выливаете в ёмкость, где будете варить овсянку, высыпьте туда щепотку приправы "10 овощей", доведите воду до кипения, высыпьте половину чашки овсяных хлопьев (я использую "Ясно солнышко" №2), минимизируйте огонь, варите до готовности, постоянно помешивая... Я, правда, ещё добавляю 2 - 3 капли соуса "Табаско", после добавления хлопьев... На всё уходит около 6 минут, не считая времени для закипания воды.

Молочная лапша, каши(рисовая, манная, дружба, овсяная), сырники, творожная запеканка, картофель, залитый яйцом и сыром, омлет, яичница с колбасой или беконом, гренки, блины, оладьи, макароны с яйцом или сыром. Составляйте меню, чтоб блюда не повторялись в течении недели, никакого однообразия причем некоторые блюда можно готовить накануне, утром только разогреваешь что-то добавляя.

очень простое - купите яйца морскую капусту и смесь морепродуктов. . Три яйца, сливки столовую ложку муки размешать добавить имбирь хрустящий лук. посолить посыпать мидиями и кольцами кальмара можно капнуть бальзамичнского уксуса. на пять минут в микроволновку. в углубление в середине получившегося омлета выложите морскую капусту

1.Каша рисовая на молоке + масло сливочное; 2. Тыквенная каша с пшеном на молоке+ масло сливочное; 3.Бутерброды: батон с маслом сдобренный икрою или Форелью слабосолёной тонкими пластиками; 4.Лангош: это на сковороде обжарить лепёшки из теста дрозжевое, слегка подсоленые, смазанные сметаной, сверху тертый сыр и конечно КОФЕ!!!

Гречневые котлетки со сметаной и жареным луком и грибами , тосты вместо мякиша яйцо с зеленью и сладким перцем, творог с протёртый с чесноком , зеленью и грузинскими специи на хлеб , винегрет, форшмак с жареной картошкой , картофельные клёцки со сметаной и шкварками или варенные на молоке .

Каша любая, яйцо в смятку, салат любой( от кальмаров до цезаря) кофе, чай, цикорий, на выбор, вместо яйца можно ветчину жареную, драники, ну или сосиски, да можно к каше любую домашнюю консервацию только немного, приятного аппетита

Каша гречневая с пасероваными луком и морковкой, яйцо куриное в смятку, салат из маринованых огурцов, с луком, оливками, на постном масле, и зелёный чай с круассанами

У меня тут был лаваш.. тонкий.. Я потерла сосиски в терку и сыр и зелень порезала.. Завернула в лаваш конвертиком обмакнула в яйцо и обжарила.. Быстро и прям пирожки))

Омлет..слегка обжарить лук,немножко колбасы кубиками, измельчить помидорку,слегка запассировать и залить смесью яйца и молока..и до готовности

Не знаю,но я всегда на завтрак кофе,с вкусным бутербродом.Но бутерброды всегда разнообразные.Правда без сыра ни один из них не обходится.

Раньше любила..(когда семья была большая)..сейчас даже для себя не готовлю..(только по большим праздникам..когда дети с семьями собираются)

Не люблю, но всегда предпочитаю здоровую освянку Приправленную орехами, курагой, черносливом и медом в пропорции к молоку

Раньше любил готовить а теперь увы.инвалидность не позволяет.Любимое блюдо жареные вареные пельмешки.А вы чем завтракаете?

Омлет с лучком, чесночком, молоком и зелёным горошком. Запекать без фанатизма на медленном огне. Получается нежная каша.

люблю готовлю сам всегда любимое блюдо жаренная картошка На завтрак часто стоит в холодильнике рыба под маринадом

Люблю готовить..Корон.-мастава,лагман,казан кабоб.На завтрак хорошо хаш горячий с сухариками и чесночной подливой

Вы своё однообразие озвучьте. У меня на завтрак каша, через день манная и овсяная, и кофе с какой нибудь выпечкой

Покупаю готовое, Йогурт, бутеры, кофе, яйца. Вот мой завтрак обычно. Иногда покупные блинчики, сырники...