Про огурчики расскажите))))))))) Я тоже такое-всякое люблю))

на 1 кг- 1 ст ложка крупной соли, зелень, чеснок, черный перец.нарезать в пакет огурцы, добавить приправы, встряхнуть и в холодильник на пару часов.перемешать и еще пару часов.6 часов уже можно употреблять.

Делаю такое))))))))) Это способно пробудить аппетит в любую жару)))))))

хорошо чистит кишечник, минимум каллорий

«Чтобы дать организму необходимую энергию, следует правильно питаться. Поскольку в жару организм быстро теряет полезные вещества, нужно питаться пять раз в день: завтрак, перекус, обед, ужин и ещё один перекус. Больше ешьте овощей и фруктов. В жару очень помогают организму сладкий перец, помидоры, огурцы, зелень, щавель. Из фруктов следует чаще есть апельсины, клубнику, голубику, чернику и красную смородину. Эти продукты хороши тем, что насыщают организм витаминами и микроэлементами. Обязательно пейте негазированную воду в течение дня, чтобы не было обезвоживания», — подчеркнул Тимофей Баженов.

Также лидер «Движения Тимофея Баженова» посоветовал отказаться в жаркие дни от сахара, кофе, алкоголя, солёной и жирной пищи.

А чем перекусываете?

Молочный суп сегодня был, салат вечером, вчера щи ел и салат

Салат из чего?

Огурцы, лук, укроп, яйца, картофель, масло, петрушка, простой салат

Класс!

А ХЗ))) Я - не поклонница)

ок)

)))))))))) Скоро мяса захочется. По моему опыту))) Сама впадаю в такие рационы))

а вот не угадали, практически не ем мяса... (не вегетарианка, просто не люблю)

А рыбу?

да, начиная от кильки заканчивая лососем

Надо попробовать. Я только с горчицей ...Но с хреном должно быть очень интересно))

Есть специальный белый квас с хреном

Это цитата))))))

какая разница? это где такое лето, где это было бы нормально? на таймыре?

Пьёт народ и в жару... Охота пуще неволи))

не народ, а часть народа, именуемая сбродом. другое дело, что - да - увы немаленькая.

В здоровом теле здоровый дух