Ах, мадам Леони, я быть может и продержусь, но продержится ли этот безумный, безумный мир? Ой-ла-ла, 20 лет!

Мсье Поль, ну как можно быть таким пессимистом? Почему слабая женщина должна Вас ободрять...)))

Ах, мадам, ведь так прекрасно порою оказаться на ручках слабой женщины)

Ах...

))) Бон нюи, мадам Леони)

встаёте в положение,когда человек собирается отжиматься от пола...только встаёте на локти и попробуйте простоять минуту...2-3 раза в день и мышцы будут в тонусе ...главное,тело держать ровно-как струна.

А поняла. именно минуту?

ну ежели сможете дольше,можно и дольше,лишним не будет...а от остеохондроза -сидя за столом или в кресле...упираетесь рукой в голову и давите силой,а головой в это время стараетесь противодействовать ...и так с разных сторон...так-же со стороны лба и затылка и проблем с головными болями не будет никогда!!!

А. Это я знаю. Делала. Спасибо)))

удачи ,вам!!!

Значит я лентяйка.))

Я этого не говорил...

Ну и хорошо. Не хочу я в книгу.)))

Купить что-ли шагомер)))

А лучше "лысепед"?

Боюсь упаду. Если только трехколесный.

Возраст вроде не тот у Вас на детском ездить.

Но с детского я точно не упаду))

Угу. От сети.)))

По вечерам тоже хорошо.

да!

а Вы посильнее поднатужтесь ..может кто и поверит))

А смысл?...

дело не принципе...дело а в престиже )))

Насмешили))) Меня никогда не волновали соображения престижа. Престижно то, на что я бросаю взгляд, а что об этом думаю другие....Но я не стараюсь....))))))))))))))))))

представляю радость пьяных бомжей , когда Вы бросаете на них свой взгляд...они наверное лопаются от престижа ))))

Ну Вы не оригинальны)))

Фу. Как грубо.

ПРАВДА ОНА НЕ ВСЕГДА БЫВАЕТ НЕЖНОЙ!

Телефоны у всех спортивные.))

Ух, да Вы молодчина!)))

Знаю ))

Но это же нехорошо?

Почему? Двое это всегда хорошо, и гораздо лучше чем в единственном экземпляре))

Я про зарядку))

Купить весы, чтобы стало стыдно перед весами?

Я каждое утро взвешиваюсь!!!

Сейчас выпила чай с 4-мя дольками шоколада. Держалась больше месяца. Завтра будет прибавка веса. О горе мне!!!(((

ААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот((((((((((((((((((((

Да. Увы(((

я делаю почти каждый день очень помогает 12 упражнений

Ого! !2? Мне бы одно.

нет сначала плечи шея потом бокс потом пояс 4 упр потом подъем ног к рукам а потом приседания.

Купили? Я бы тоже купила, но мне некуда ездить.))

нет еще, хочу купить. а возьмите и гуляйте по утрам на свежем углекислотном воздухе)))))))

Я гуляю на террасе и дышу.)))Жаль не бывают трехколесные велики, а с двухколесного я могу упасть.

а есть же тренажеры. типа велика))

Да ну...