Интервальное голодание: за или против?
За. Это один из рабочих вариантов для похудения. Но постоянно так жить не стоит.
Похудение здесь побочный продукт
Ни для чего больше это просто не нужно
Для здоровья
Что не понятно с интервальным,спрашивайте
Я против любого голодания
Я вообще против голодания
Я вообще против голодания
За) я сбросила на нем 7 кг
Я пройти любых диет
Против любого
Сам недавно провел 26-тидневный курс полного голодания.
Из выступления этого товарища я понял так - 1) Увеличение и уменьшение зависит от количества съеденного, а не от количества калорий т.к. при увеличении или уменьшении потребляемых калорий организм сам регулирует их потребление, а лишнее отправляет в жировые запасы. 2) Медицина не знает как это регулировать медикоментозно, 3) Единственно верный способ регулирования веса - периодическое голодание.
И этот способ должен быть постоянным. 4) Следить за питанием и не переедать.
за