как избавиться от нервного напряжения, когда надо срочно выполнить работу?
еду за рулем около 1000 км, спать охота, а времени нет - чаю некогда попить, лучше умыться холодной водой, снегом, можно удариться больно, короче - почувствовать разницу
спасибо.
Посидеть, вбить себе в голову, что это обычная рутина (настроиться на работу) и ... вперёд!
о!!!! это мне и надо..спасибо
Ха-ха! Удачи.
я изучаю шахматные партии Каспарова.... наверно у вас тоже какой хоби азарт есть?
я вам завидую... я в шахматах ни бум-бум...хоби рисование..
на основании вашего жизненого опыта что вам помогает отвлекатся рисования? прогулка? вспоминания-от чего ваша настроения поднимается?
хорошие друзья
хорошая время проведена с хорошыми друзями....их гости пригиси. ...не забывайте старые приятные вспоминания....желаю тебя смех и улыбка
спасибо.
если надо работать- всегда нервничаете? может бросите работать
просто быстро надо
Успокоиться, расслабиться вдохнуть выдохнуть и за работу
если хочешь по работать ляг по спи и всё пройдёт
просто полежать в полном покое в тишине минут 15
полежать не получается.внук...
Чашечка чая и послушать расслабляющую музыку
срочно не получится
Начать её делать, любая работа успокаивает.
не обращать ни на кого внимания ,а работать
глубокий вдох и вперёд
поколотите подушку...можно поплакать...
класс... спасибо
Сделать дыхательную гимнастику.
С ЭТОГО НАЧАЛА. СПАСИБО
Позвонить любимому человеку...
и....?
Ведро холодной воды на голову
точно
Такой драйв, горы свернуть можно.
сейчас попробую
Разденьтесь до нога, встаньте в ванну и ведро воды на макушку. Отпишитесь как получилось
ладно
коньяка 50гр с шоколадкой
учту
тольк ,чтоб в привычку не вошло
да уж
всё,что в меру--то лекарство,всё,что сверх,то-яд
Тупо делать работу
правильно так и вышло.
сделав работу спадет напряг
вопрос снимаю..
Подышать медленно
спасибо учту
Закажи пиццу
лучше роллы, удивительные вкусняшки)
ага..
выпить
а работа...
и делать .я сварщик.когда выпьешь немного-лучше получается.надо быть расслабленным
класс... у меня не получится
ну когда ответственная работа,под рентгеновскую просветку,желательно.но не разрешают .фляжка с коньяком.иногда ношу с собой