Крик женской души:
- Ненавижу рекламу, когда бывшие чемпионки по художественной гимнастике пытаются меня, немолодую толстую тетку убедить, что следуя их "методике" я сяду на шпагат за 2 недели или смогу поставить пятку себе на макушку. И вообще, как я сорок лет без шпагата жила вообще? Где лять, реально оздоровительные занятия? Не надо мне кубики на пузе, мне бы это пузо просто убрать!
Наберите на YouTube Йога для начинающих, выберите подходящий комплекс минут на 15. И часик скандинавской ходьбы. И пошли все нафиг со своим шпагатом.
Тибетская гормональная гимнастика, Гимнастика Стрельниковой, на крайняк к терапевту и взять направление на ЛФК, ну, и не жрать, конечно.
Это ответ про убрать пузо.) 
Меньше жрать и качать брюшной пресс - оч простой рецепт.
Не верю я этим методикам и рекламам!
Займитесь скандинавской ходьбой, проверено...
толстым теткам не место там
толстые могут сниматься в журналы как модели крупных размеров если че
Как я с этим согласна
Спасибо
сейчас много таких групп зайдите в ближайший муниципальный ДК ... группы активного долголетия...
Ленусик спасибо,я и без этого справляюсь хорошо))
Натуль это я автору вопроса
Понятно,автор жжет просто 
Группа активного долголетия та же жесть
Ведь верно
это точно
)))))))))))
