у Дюймовочки спроси...пока ласточка беспамятствовала, та у нее куски отщипывала))))))))))))) мышь полевая Дюймовку нормально не кормила, впроголодь девка у нее жила)))

руки связываются за спиной,нога (правая или левая-не принципиально)за щиколотку привязывается к связанным рукам,всё..ласточка готова.

А может пусть себе летает или кушать больше нечего?

становимся опираясь на правую ногу.... продолжать?

Пойти в зал, где занимаются йогой...

без разницы как, лишь бы вкусно..

Да пусть летит

а как ловить ее вы уже знаете?

Почитай в книге по кулинарии

изнурительным тренингом

Тут растяжка нужна!!!!!)))))

Не приходилось готовить

одну?