Как выплеснуть негатив и обиды хотя бы на время?Какие методы существуют?

Question

Are You Looking For Me · Accepted Answer

Во первых успокоится. Во вторых тут вопрос как не поможет. А что привело к гневу и обиде? Разобраться. И отпустить ситуацию. Ведь обижаясь ты тратишь энергию

Милота)) · Answer

Выйти в поле проораться, вот и все методы. Но я так не делаю. Я лучше поделюсь с кем то, кто меня поймет, поддержит..может быть даст совет..

Евгений · Answer

Негатив выплёскивать - грех. Лучше бы научиться давить его внутри. Тогда убить его можно будет не на время, а навсегда.

Andrey And · Answer

...для девушег...возьмите подушку....и...КАК "ЯРОСТОНО"кулочками" АХТЫАХЯДАЯДАТЫ" ..и тп итд 🤔😁🤣

Ирина Карпова · Answer

наговорить это на движущуюся воду либо громкий гортанный крик вверх а воздух.

Триседьмое Царство! · Answer

Нужно заниматься бытовыми делами. Особенно помогает уборка дома.

Василий Сафронов · Answer

Не жить этим. А заниматься собой, что бы их вообще не накапливать.

Александр Захаров · Answer

Выплескивать нельзя. Нужно изменить мировоззрение. И они уйдут.

Заря · Answer

Боксёрская груша, прогулка на велосипеде, покрасить посуду

Лариса · Answer

Вопросы. Кому это принадлежит? А что я могу с этим делать....

Евгений Юрьевич · Answer

запишись в стрелковый клуб...тир нереально расслабляет!)))

Алексей Генералов · Answer

Их можно не выплескивать, их можно погасить, как огонь.

Татьяна · Answer

под ж/д мостом во время движения поезда прокричаться

Helen · Answer

Простить и отпустить. Понять, что всё копите внутри

Arhangelblaicke · Answer

Творчество, музыка, физ активность, высказать....

Селия Вымри · Answer

Не плюй я вокруг. Не выплевывай из себя ничего

Человечище · Answer

поругайтесь тут в спрашке , начинайте с меня!

Майя Петрова · Answer

Уберите от себя источники негатива и обид...

Андрей Григорьев · Answer

А ты на меня поругайся. Я привычный, я пойму

Наталья Юсупова · Answer

Я могу предложить дыхательные упражнения.