tA
top Akstar Top
Если я буду делать 300 пресса каждый день то будут кубики в течение 12 недель?
Ответы
Таяна
Нет. Питание нужно подключать. А результат минимум через месяц будет. А так может быть спазм мышц...от перегруза.
"О
"Одиночка"
если форсированно, в течении часа, сделаете-назавтра тупо ляжете пластом
Сергій
Кубики делаются на кухне, а не в спортзале. Жрать меньше надо
Александр
Найдите в ютюбе "зарядка ГРУ", вот это дело.
ВС
Владимир С
Постарайся не заработать при этом грыжу!
Друг Михаила
Нет
Другие вопросы