Зря вы так шутите. Подвижность ума и медитация это и есть секрет долголетия

А вообще в здоровье необходимо ужелять внимание защите. Защитным слоем служит полезные бактерии внутри нашего организма.

Бактерии они друзья человека!

...Это все верно ! И я с этим не спорю !!!! Вот только какое отношение все это имеет к ПРОДЛЕНИЮ жизни, к БОЛЕЕ чем отведено?

Прекратите так думать что вам отведено какое то определённое время жить. Кажется так можно себя программировать. Не секрет что каждому по вере его воздастся.

Спасибо.....Но вы не находите, что дали рецепт НЕ продления жизни, а рецепт борьбы с пороками, которые уменьшают срок жизни?

Нет, не дал! Пей хорошее вино, а не всякую синьку - суть первой рекомендации!

.....согласен на все "100" !

Им за это деньги плотют. Кто до ранней пенсии доживет, конечно. Они и щас тоже вполне умеют. Но не сгарают в единичных случаях, конечно... Хотя моя статистика так себе - нет достаточного материала для изучения. Редкостный материал )))

Характерники казаки владеют, есть и в возрасте ещё. Это без учителя как высоковольтный трансформатор лизать.

Фкусна!!

......Вообще-то.......абсурд......
И знаете, это даже хорошо, что человек не может жить вечно.....Да что там вечно, он не может жить даже в раза дольше, нежели живет сейчас.....
....Вот вы только представьте себе : люди начнут жить по 150 лет.....И уже лет через 50 человечество на Земле вымрет дикой смертью : начнется резкое перенаселение Земли : нехватка еды, жилья, чистой воды, чистого воздуха......Дикая и страшная смерть всего человечества......

.....Но разве можно "убежать" дальше отведенного срока?

А вы разве знаете свой срок?

Свой срок НИКТО не знает ! И я в том числе...И это очень хорошо.

....я вот о чем подумал : ну хорошо, мне, например, повезло, что по линии отца у меня все долгожители.....Но он "скрестился" с родом моей матери, где долгожителей нет, а есть склонность к некоторым заболеваниям......Теперь я, уже их "наследник всех пороков", встретил понравившуюся мне женщину и уже наши дети - носители как моих генов так и генов моей жены, в генех которой свой компот....Так вот, конечно, было бы хорошо, чтобы в моих детях были гены моего отца, гены долгожителя. Но..... Эти гены получили удар от моей мамы, а уже мои гены - от удара генов моей жены....В итоге, ген долгожителя от предков моего отца может быть утрачен......

Вот. Вы поняли. Но вам надо исправлять это всё, чтобы и дети ваши исправлять начали дальше. Берегите себя)

Спасибо.....И еще какая мысль появилась : ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ.....Вот когда все вокруг "подтянут" свои гены здоровья и долголетия - вот тогда можно и говорить про МЕТОДИКУ долголетия......А так......,Какой-то один персонаж......курящий алкоголик, наркоман, "скрестится" со здоровой особью и..... опять пойдет нездоровое поколение.....

Да, к сожалению. Но надо своим детям это передать, чтоб они обязательно передали своим , и дальше

Да........надо......

.....Да, я читал разное......Но вот почему-то.....мне бы НЕ хотелось жить сверх долго !!!

Ну лет 150 можно. И чтобы старение шло очень медленно. Скажем, пенсия наступала бы лет в 120. Т.е. внешне и по здоровью 120 летние выглядели бы как нынешние 60 летние.

Спасибо за оптимизм, Наталья, но.....вы не учитываете психику человека....Да, человеческие органы могут прожить 150 лет, но психика - нет, не может. Т.е. внешне выглядеть в 120 как в 60 - оно-то, конечно, но мы не учитываем самого главного....И вот это главное не дает мне покоя......Так вот, я бы НЕ хотел жить 150 лет.....Вы знаете, что такое усталость от жизни? И зачем нам такие проблемы, чтобы человек мучился и страдал? Как написала одна женщина : с каждым прожитым годом мы приближаем себя к болезни Альцгеймера....
Я даже не говорю о том, какая трагедия наступит на Земле, если человечество будет жить по 150 лет..... Это - перенаселение Земли, нехватка жилья, продуктов питания, воды, свежего воздуха....
Ну хорошо, не все будут жить, а выборочно.....Это еще большая трагедия для "долгожителей"...Люди не просто будут жить не в своем времени, но и будут чудовищно одиноки.....Им все будет чуждо....
А посему......Если Природой-Богом мне отведено прожить 80 лет, то пожалуйста - именно 80.......Не 79 и не 81.......И не мешайте умереть !!! Не дай Бог дожиться до усталости от жизни !....

...Я очень рад, что вы сразу отметили, что образ жизни, питание.... не являются определяющими.
Могу лишь огорчить, что и семья, и близкие люди, друзья - то же не решающий фактор.....
ГЕНЫ !!! В них все заложено......

Вы спросили средство, методика. Это же же на генном уровне. Гены, думаю, и так понятно. Как то, что родственники похожи внешне.

.....и нет на сегодня методики, рецепта и зелья-лекарства-эликсира.............. и не будет..........никогда.....Почему уверен? Потому, что человеку НЕ ДАНО идти против ПРИРОДЫ.

Согласна.

.....ЗОЖ (здоровый образ жизни) конечно очень важен......Но !.....Но ЗОЖ НЕ продлевает нам жизнь, а просто дает возможность "здоровеньким" дожить до отведенных природой лет.

Каждому - своё

Вот и я о том же ! Сколько каждый проживет - заложено в его генах.....

будем жить!

........Будем !.....

ЗОЖ (здоровый образ жизни) - это замечательно !.....Но это НЕ продлевает жизнь а дает возможность дожить до отведенных природой......Или как там в поговорке : "......здоровеньким умереть."

ЗОЖ здесь как раз ни при чем ))) тут замешано на образе жизни, на поведении, на структуре питания, на получении кайфа от жизни )))

.......говорите, что ЗОЖ здесь не при чем, а сами упоминаете в качестве "рецепта" именно ЗОЖ......Ведь все, что вы перечислили - это и есть ЗОЖ !

......Да, интересные рецепты....С ними можно соглашаться или не соглашаться, но в любом случае эти рецепты НЕ продлевают жизнь, а в лучшем случае дают возможность дожить до заложенного природой.....А вот продлить жизнь - это нечно иное...
Условно : вам от природы дано прожить 80 лет. Да, курением, алкоголем вы можете сократить свои годы, ну скажем до 70-ти. Ну а если НЕ пить, не курить - то есть возможность дожить до своих 80-ти. А вот если ли средство, чтобы прожить 80 лет + 1 день? Я вот о чем.....

Для этого есть целая наука - геронтология. Этим занимаются геронтологи. Но прогресса пока у них нет.
Есть только рекомендации.
Например, активно заниматься умственной деятельностью и физкультурой.
Плюс вышеизложенное.
Но волшебной таблетки пока не придумали.

Да, конечно, геронтология.....Да, и закономерно, что прогресса в их деятельности нет, хотя власть и деньги пытаются сделать свое дело, но...... я не верю, что что-то получится.......Конечно, у меня есть своя теория......Но она слишком большая для спрашки......

Не забывайте гены!
Черчилль пил, курил, не занимался спортом, но прожил кажется до 90.
Здоровым образом жизни можно лишь чуть-чуть удлинить жизнь.

.....Да я именно про гены и имею ввиду !
А ЗОЖ можно НЕ удлинить жить, а не дать ей укоротиться....

Другими словами, но абсолютно правильный ответ ! Я эе называю это просто : в наших генах заложен срок нашей жизни. И увеличить его ни чем нельзя. А вот сократить - запросто.....

Конечно всё так

Кто не курит и не пьёт,тот здоровеньким умрет

.....И это было бы замечательно !!!
Как жутко умирать больным и дряхлым!...Многие люди желают себе жить до тех пор пока могут себя обслуживать сами....А когда становишься немощным, а еще хуже - прикованным у постели, то это расценивается как божье наказание и все желают себе смерти как избавление от этих грехов.......

Да.Это страшно.Но кому что предначертано

.......вот именно......Предначертано......

.........А гены здесь не причем????

Причем. У каждого человека есть свой резерв. И его можно уменьшить или немного увеличить.

...А это как???? Как это "немного уменьшить или увеличить"???.....Т.е. гены, такие вольяжные, распущенные, захотели - уменьшили срок жизни человека, а захотели - и увеличили??!! Может быть им еще "на лапу" дать?

Почитайте книгу Углова

Художественную? Научно-популярную? Фантастику? Или серьезный аргументированный научный труд? (Про последнее, сразу скажу, сомневаюсь.....)

Вообще-то Углов академик, всемирно известный кардиолог. Странно, что в своей стране его знать не хотят.

....,Уже настораживает.....Кардиолог....Разве в кардиологии заложена методика продления жизни?

Учиться? А вы знаете причину их долголетия?
Я же могу высказать свою версию........

Что касается провинции во в

Франции, то там фактором является потребление грецкого ореха в сочитании с красным вином.

???

Погуглете.
А что вы можете сказать по поводу долголетия?

Скажу.....Начну с главного : продолжительность жизни определяют гены человека и больше НИЧЕГО. Что же касается Японии то у них, в отличии от других народов, сформировался ген НАЦИИ. Т.е. как нация японцы отрезаны от остального мира, иностранец даже гражданство получить не может и в Японии практически нет кровосмешивания, т.е. гены других народов НЕ портят японские гены. А свои, японские, гены население сформировало : питанием, экологией, образом жизни....
И как пример противоположный. Вот у моего отца в семье все долгожители. Но он женился на моей матери, у которой в роду НЕТ долгожителей. А отсюда у меня. например. могут быть гены продолжительности жизни как отца, так и матери.....А потом я женился на любимой женщине, у которой свой "букет" генов и уже наши дети имеют еще меньше шансов унаследовать гены моего отца....Это я о чем : НЕТ гена нации.....Есть индивидуальные гены, которые могут "подпортить" другие гены.....А в Японии сформировался ген нации. Приезжий в Японию НЕ будет жить столько сколько японец, даже если будет копировать японскую жизнь....

Спасибо......Вы не первая, кто отсылает к какой-то книге. Но в таких случаях я спрашиваю : А книга эта - научно-популярная, художественная, фантастика или серьезный научный обоснованный труд?

это художественная книга. но она очень умная, легко читается, и после её прочтения есть о чем подумать. она переворачивает некоторые укоренившиеся понятия. прочитайте, не пожалейте потраченного времени

Книга - это, конечно, хорошо, но вопрос - более серьезный.......скорее научный....

Захочешь сам поймёшь когда время придёт умирать

....,Мне понравилось !...Т.е. поймешь, когда придет время умирать....Знаете, Артур, понимать перед смертью - уже до задницы.....

Поимешь что не надо пить например больше

....Я это к тому, что понять, что не надо больше пить нужно намного раньше, когда это имеет смысл......А перед смертью....поздно понимать.

Ну и я о том же писал

Спасибо !!! Пока это самый грамотный ответ. Я такого же мнения.