это комплекс специальных средств, задача которых не только подготовить к предстоящей специальной деятельности, но и предупредить травматизм

Это когда перед походом в кабак, выпивают в рюмочной граммов 300 красненького !!!...

Это Вам ни дваминка, ни триминка..., а всего лишь разминка!

это короткая подготовка к спортивной тренировке

это вводная часть тренировки в тренажерном зале

Подготовка к чему то большему и тяжелому.

предварителые действия перед чем-либо

к спортивной тренировке или растяжке

Подготовка к определенным действиям

растяжка мышц перед тренеровкой

подготовка к силовым нагрузкам

Подготовка к основной части

разогрев перед тренировкой

Упражнение для человека

одна минута! сокращенно!