Смысл равновесия — не цепляться.
Цель расслабления — не удерживать.
Суть естественности — не совершать усилий.
.
.
С равновесием и естественностью всë прозрачно, а что с серединой?
Как Вы понимаете «цель расслабления — не удерживать».))))?
жить конкретным моментом, не циклиться ни на радостях, ни на разочарованиях. Счас тебе тепло - и хорошо. Снег пошёл - тоже радуйся и плавь моСК, типа - "Эх.. а вот летом как хорошо-то было.."
Напрягайся в том, чего от тебя никак или мало зависит.
Расслабление не как пассивность, а несопротивление потоку, несовершение лишних усилий. Под лишними я подразумеваю избыточные, а не достаточные, например для того, чтобы, плывя по течению, продвигаться к берегу пристанища. 
И привет, да!
Здравствуй дорогой.)))) Каким ветром тебя занесло на этот утлый чëлн?
Течением притянуло
Ох, не зря я венки по воде пускала 
Не зря... 
на примере будет понятно. представьте, что вы тянете резинку. когда вы тянете, то напряжены, поэтому не можете расслабиться. если перестанете удерживать, то сможете расслабиться.
И оно упадëт мне на ногу.))))?
вовсе нет. если вы что-то тянули к себе с усилием, а потом отпустили, то оно должно устремиться от вас. но может конечно и упасть на ногу. зависит от обстоятельств, но ведь не в этом суть
Тьфу ты, крепко же в меня репетитор вбила химию, если спустя 7 лет, увидев фразу "с равновесием" не сразу понял, а куда делась реакция, которую, собственно, и надо уравновесить
Есть такое, слетаешь на секунду из-за другого контекста.))) 
Без равновесия не расслабиться... Без расслабления не достигнешь желаемого... Будешь естественная расслабишься... Круг замкнулся)))
Я уже понял. Здесь надо только на вопросы отвечать ил можно самому задавать?
А вы, что то вроде тех. Поддержки?
Нет. Всех благ.
Заманчиво..
Нельзя расслабиться через напряжение. Так и понимаю ) Ну и лично у меня расслабление получается весьма естесственным )) Алька )
Отпустить. И если все было естественным, то останется там же и так же, а если вы держали это принудительно, оно отвалится)
нельзя удержать дракона за хвост, но можно его держать, оседлав. И в этом все три провокации - как грани одного
У Вас интересный период в жизни.)
Как раз здесь всё просто, пусть всё идёт своим чередом. Первый пункт не очень понятен.
Цепляешься — напрягаешься, деревенеешь.. Менее подвижен становишься, хуже балансируешь
Но ведь баланс на опоре. Для смещения центра массы нужно, хоть слегка, взаимодействовать с опорой.
Балансировать и цепляться, вещи разные
Ну да.
Дело в том, что вы дали некоторые определения, и теперь просите нас объяснить.
Как Вы их понимаете. Формулировки не мои.
Все эти восточные "мудрости" сводятся к одному!
Живи так, как будто ты умер!
Отпускать от себя - мысли, идеи, людей. То, что ваше - обязательно вернется!
Цель расслабления - течь по течению. То есть не цепляться за коряги)
Пережили-то пережили, но последствия...
Ты прав, разгребаю до сих пор.. Ты тоже?
Есть один нюанс. Пропадал у меня нюх, но это дело обычное. Потом вернулся. А потом, через некоторое время (месяцы, не меньше) я заметил, что некоторые запахи слышу иначе. Например, лук, яйца вареные или жареные, потом, прошу прощения, свой запах под мышками (даже сперва подумал, что я чем-то серьезно болен, если запах странный пошел), и еще раз прошу прощения, запах каналиционной ямы (у нас нет центральной канализации на улице). Что во всем этом общего? Может сероводород? Может, именно его запах я стал иначе воспринимать? Не знаю. Извини за такие подробности)
Ничего такого нет в этих подробностях.)))
Общего в этом то, что ты изменился, подверглась изменениям вирусно-бактериальная среда организма. Что это значит по факту? У нас этих бактерий и вирусов килограмма 4 только в кишках, если они чуть изменились, значит изменилась их и, соотвественно, твоя биохимия, запах один из сигналов. Могло измениться твоë восприятие запахов, а мог измениться химизм бактерий, которые перерабатывают эти продукты, соответственно, изменился и запах пота. Не замечал, что пот пахнет по-разному? Когда психанëшь на отлично, потом козляком пахнешь.. Это из-за гормонов стресса, того, как они вмешиваются в обменные процессы. Тут комплекс.
Я перестала пить молоко, есть некоторые продукты, что-то из-за вкуса, что-то из-за реакций организма.. У меня чуткий нос, я чувствую, что еда начинает как-бы закисать уже через несколько часов после приготовления, хотя, объективно, с ней всë в порядке.. Но появляется запах кисели для меня.
Не цепляться мыслями ни за что- пусть себе проходят как волны.
ну это уже прям из такого конфуция, что куда нам грешным...
позволь всему быть, таковость сама о себе позаботится 
Удерживаешь - прилагаешь усилие. Как тут расслабиться?))
Точно.)
Люди так привыкли контролировать свою жизнь что не успевают ей наслаждаться.
Контроль, да, помешанность на безопасности..
Не удерживать негатив в своей голове, не бороться с ним
Все три - пофигизм чистой воды, живи, как насекомое, ыгы.
ага ага...только вот неувязочки у вас наблюдаются.....
