Если перевести на чайные ложки, то сколько ложек сахара Вы употребляете в сутки?
Я - не более 4-х, хотя в молодости доходило и до 20-25.
Вторую неделю 0 ложек. До этого если считать только чай и кофе, то почти 20 выходит. Как считать в булках, пирожках и сладких напитках - не знаю
сахар не употребляю могу вместо сахара немного меда просто в рот, клеточку шоколада. ... но не сахар в чистом виде))
На завтрак сладкое исключила вообще, вместо вкусные белки и овощи. По совету Елены Пятибрат. Попробую так.
в чашку чая обычно 3-4 кладу (чашка большая, примерно 600 мл). а вот самих чашек в день - от одной и до десятка ...
Чашка у Вас больше, чем поллитра? Больше пивной кружки?
больше. не все, но парочка.
правда и пивная у меня была не 0,5 а 880 мл ... не пьём из мелкой тары
добавленного ложки 4. не считая 2-х плиток горького шоколада. за сегодня. Это конечно редко когда бывает.
ну если только сахар в чистом виде.. то примерно 5 ложек.. а там сладости к чаю варенье..
Чистый сахар я не ем, а из конфеток его очень сложно выковырнуть и измерить ложечками
трудно определить...2 или 3 чайных ложки меда,не считая сахара в продуктах
Не знаю, сахар сам по себе не употребляю, но сладкое ем с чаем.
Не знаю как переводить конфетки в сахар. Две- три могу съесть.
сейчас 2 ложки чайной утром с кофе....эх возраст как не крути.
Я САХАР ВОБЩЕ НЕ ЕМ ТОЛЬКО утром две конфеты с кофе и всё !
В чистом виде я не ем сахар, в продуктах, фруктах - не знаю
2 на чашку чая, вот только чая много чашек в день бывает.
вообще не употребляю , хотя в молодости жил на сладком
В натуральном виде не употребляю, только в продуктах
Сахар только в продуктах, в напитках не употребляю
Кофе с тростниковым сахаром - ВАЩЕ!!!)
Сейчас побольше. У меня низкий сахар. Тоже мучаюсь
я не ем сахал.. я употребляю truvia или splenda или sweet'n low
В детстве 4 ложки чайные, сейчас ноль, даже в кофе
Сахар почти не употребляю.А сладкого ем много.