Кто и как борется с хандрой, скукой и плохим настроением?маленькие хитрости?Может и мне подойдут эти
рецепт 1:вода в любом виде,бассейн,пляж,прогулка у воды или под дождем,просто на работе под краном подержать ,можно с контрастом,умыться и обязательно выпить стакан чистой воды.Рецепт 2:кроссовки,ветровка,рюкзак,бандана ,перчатки(у меня еще спортивные палки) плеер и часа на 2 в хорошем темпе на улицу.Рецепт 3:секс(банально ,но работает)в любом виде,можно просто без обязательств
...это в глобальном масштабе: у меня это--ружьё, собаки, лес, сад, а я имел в виду краткосрочные моменты, пока у меня на вооружении: хороший анекдот и я вспоминаю людей которым во много раз тяжелее, например калека без рук и ног в подземном переходе, тем не менее я постараюсь попробовать и ваши рецепты...спасибо за участие!..
вода в краткосрочном мне сразу помогает
...я воду пью только во время еды: Ураза приучила, да и просто воду я не пью: только, чай, квас, изредка сок!..
Я делаю так: когда мне плохо, иду к тем кому еще хуже. После общения с таким человеком просто забываешь о себе...
Шоколадка, хорошая книга или комедия (только отечественные). Или обновку купить, но это уже чисто женское)))
...всё подходит...можно, я ещё хороший анекдот добавлю!?.
Тоже неплохо! Добавляйте!
...спасибо за участие!..удачи!..
Всего Вам доброго!
...Благо Дарю!..
А чего грустить? Мы и так большую часть времени тратим на грустные мысли! Пора менять точку зрения, пора!
ухожу гулять из дому,иду к хорошим друзьям,побеседуем об ни о чём и легче становиться,не надо замыкаться
...согласен...поэтому мы здесь с вами и сидим, наверное...
отчасти да,вы правы интернет когда то мне помог справиться с депрессией,когда умер муж,до этого я как то даже была против общения в нём просто смотрела на нём разные нужные мне в быту темы а теперь общаюсь даже с многими знакомыми мне с детства друзьями
...общение--роскошь, и, потом не каждая девушка подойдёт на улице к парню и скажет:"Давайте, пообщаемся!"...её в лучшем случае не правильно поймут, а здесь--свободно: с кем угодно и о чём угодно...
согласна очень удобно
...спасибо за участие...хороших вам собеседников...удачи!..
Включаю громко музыку и танцую. Или выхожу в наушниках на улицу и быстро км 4 иду. Помогает)))
...обязательно воспользуюсь...
слушаю музыку любимую -о- природе лес или в городе в парке погулять покормить птиц....
точно в точку.
...такие проблемы обычно у бездельников бывают...
ДДААА
...а кто при деле, ему скучать некогда...
ОК
откройте видеоуроки танцев и учитесь плясать степ. Вытряхнет всякую хандру.
Слушаю музыку, делаю уборку, занимаюсь спортом (не одновременно конечно)
...какая музыка вам нравится?..
Особых предпочтений нет, всё подряд, что понравится! )
...да, которая настроение поднимает...
Включайте музыку и делайте гимнастику или зарядку с присяданиями....
...как у Высоцкого: -- Лягте нА пол, три четыре...
Да да ,это как раз от скуки и хандры помогает)))
...любимая музыка, анекдоты, беседы с друзьями и подругами...
Тоже как вариант
...рекомендую...
БлагоДарю
...рад стараться!..
встать в 6 часов и пробежка километра 3, а дальше планов кутерьма
...а,если хандра накрыла часов в 13?..
пойти в парк, а там тренажеры позанимался в душ и позитив
обязательно попробую!..рад был общению!..удачи и всех благ!..
ЗАНИМАЮСЬ ВЯЗАНИЕМ,ВЫШИВКОЙ,ВЫЖИГАНИЕМ,БИСЕРОМ.ИГРАЮ С КОТАМИ
...ничего не подходит: у меня только две собаки, буду с ними устранять плохое настроение...
только занимаясь чем-нибудь хорошим, забудете о всех проблемах
ya pishu stixi,igrayu v nardi,obshayus zdes ,obshayus s xoroshimi rodstvennikami ,znakomimi po telefonu
...а русский шрифт у вас не включается, а то у меня язык ломается читать на латинице...
YA LISHU STIXI NA SVOYEM RODNOM YAZIKE --NA AZERBAYDJANSKOM,POTOMU CASTO NE MOGU MENYAT SRIFT,A OCEN DAJE MNGIYE PREKRASNO MNE OTVECAYUT
...а, когда в прозе, можете на русском?..
перестать мыслить негативно.отвлечься.книжку почитать
...обязательно этим воспользуюсь!..
Ты -в жалости к себе сидишь, и там тебе комфортно.
Мои точно вам не подойдут-музицирую на ф-но
...можно всю жизнь долдонить гаммы мастерски, но если не будете играть душой-ваша скрипка не запоёт и не будет будоражить души слушателей...может кто то и повторит технически музыку Паганини, но от его игры никто не будет падать в обморок...
Не будет техники, играть вам (не вам конкретно) только "детский альбом" Чайковского. А "Душу" подсказывают динамические оттенки, свето-тени в живописи. Одной душой далеко не уедешь. Если голоса нет красивого и техники исполнения (вокал), как ни вкладывай душу-не получится песня красивая
...а Утёсов?..
Техника исполнения, и так же Козловский
...это не техника, а дар Божий передавать свои чувства людям...мне, например интереснее и веселее слушать стихи Филатова или Твардовского, чем Пушкина со всей его техникой, так же и в музыке...
Занимаюсь любимым делом или слушаю музыку
...я аналогично!..
прогулки,а лучше работа на свежем воздухе
Никогда такого не бывает у трудоголиков