Кайса
Кайса

Как справиться с нервным напряжением?

369
54
3
Ответы
КС
Куртнезиров Сергей

Сядь полыши глубоко вдоз выдох опрокинься на спинку дивана и подними ноги чуть высше спинки диванна кровь начнет циркулировать в мозговую часть тела и вам полегчает .или тоже самое только перед этим сьещьте мороженное оно отводит стресс нервное наприжение

34
0
КС
Куртнезиров Сергей

Ясно ну если захочите присоединяйтесь я там даже услуги свои предоставляю онлайн и все без обмана

1
Кайса
Кайса

А какие еще услуги?

1
КС
Куртнезиров Сергей

Я ведь програмное обеспечение пишу сам . Я же по оброзованию програмист . Ну скажем первая услуга у меня такая она у меня давно итальянцы кстати ее пользуються так как не хотят долго времени терять . И так. Мой вапрос к вам вы умеете систему на компютере переустановить?

1
Кайса
Кайса

нет

1
КС
Куртнезиров Сергей

Я вам отправил все подробно на страницу в контакте . Добавте в друзья может еще что ниббудь вас заинтересует

1
Elena Konstantinova
Elena Konstantinova

Если У Вас Плохое Настроение, Нужно - Тяпнуть Водки... Хлопнуть Пива... И Добавить Коньяка... И Тогда Наверняка... Вдруг Запляшут... Облака... И Кузнечик...Запиликает На Скрипке....))))))))))

1
0
Кайса
Кайса

)))

1
Владимир Борисов
Владимир Борисов

Поделать то что тебе нравится. Делать то что не вызывает напряжения (любого). Ну или просто отдыхать в компании хороших друзей. Лично я так думаю. Я же не врач)

3
0
Кайса
Кайса

Хорошо бы... да вот сына деть некуда... одного из причин стресса...

1
Владимир Борисов
Владимир Борисов

Мне кажется можно заняться чем-нибудь с сыном весёлым и т.п. И может быть его смех или улыбка будет помогать вам справиться со стрессом. К сожалению мне 17 и мне не понять)

1
Кайса
Кайса

Даа... не понять...

1
Иг
Игорь

Физические нагрузки.Чем больше стресс,тем больше должна быть нагрузка.Если нет противопоказаний медицинских.Работа на даче тоже пойдет.

6
0
Кайса
Кайса

Приму к сведению, спасибо)

1
Иг
Игорь

Всего Вам наилучшего!Попробуйте-- поможет.

1
Кайса
Кайса

И Вам того же) Обязательно попробую)

1
Иг
Игорь

Благодарю Вас,Анастасия!

1
Кайса
Кайса

☺️

1
AG
Alexej Gusev

Физически (лучше на природе и для неё) хорошо поработать, устать, поесть не переедая, проспать без задних ног часов шесть-семь. Поможет.

3
0
Кайса
Кайса

Была бы еще возможность устроить себе такой выходной

1
AG
Alexej Gusev

К сожалению, тут я Вам помочь не могу. Ищите эту возможность! Удачи!

1
Кайса
Кайса

Спасибо) Буду)

1
АБ
Александр Бороденчик

Существует масса способов от рюмки коньяка до спец упражнений с дыханием и кнцентрацией внимания, Вас что больше интересует?

3
0
Кайса
Кайса

ну, учитывая, что я не пью алкоголь...

1
АБ
Александр Бороденчик

Тогда, Анастасия, сам Бог велел освоить упражнения на снятие эмоц. напряжения, самое простое и доступное это присесть в кресло или на диван, закрыв глаза, сконцентрироваться на подсчёте выдохов. Заметьте, не управлением фазами дыхания а именно подсчётом вдохов или выдохов (что лучше) через пару минут такого упражнения я Вам гарантирую наступление более спокойного состояния. Есть и другие упражнения но они посложнее и требуют наличие начальных навыков как выше описанный.

1
Кайса
Кайса

возьму на заметку, спасибо))))

1
11
1 1

Для девушки, женщины-заплакать, и вместе с Вами будет плакать тот, кто создал нервное напряжение.

13
0
Кайса
Кайса

так Вы спрашивали "кто"... остальные причины неодушевленные

1
11
1 1

Настя. Аутотренинг. Не обращайте внимания. В жизни будет еще много внешних раздражителей

1
Кайса
Кайса

Это да... но они меня касаются... эти раздражители и проблемы

1
11
1 1

Я имею отношение к психологии. Даже не знаю. Учитесь держать себя в руках.

1
Кайса
Кайса

Я умею, но это не помогает справиться, а помогает только накапливать

1
ДЗ
Денис Знаменщиков

Молиться и библию читать,там сказано как ! Более того есть все решения на жизненные ситуации !

3
0
Кайса
Кайса

нет, спасибо

1
ДЗ
Денис Знаменщиков

Тогда пробуй сама , только не спейся

1
Кайса
Кайса

А я и не пью, святоша

1
Неравнодушный
Неравнодушный

Так врачи вроде давно рекомендуют лучшее лекарство для снятия стресса: коньяк однозначно.

11
0
Неравнодушный
Неравнодушный

И без сильнодействующих средств?

1
Кайса
Кайса

Без

1
Неравнодушный
Неравнодушный

Я рад за вас.

1
Кайса
Кайса

Спасибо)

1
Татьяна Демина
Татьяна Демина

Рюмочку вкусненького ,разговор с подругой и караоке.Напряжение как рукой снимает

0
0
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Расслабиться и переключить своё внимание на что-то более интересное и доброе!

0
0
Николай ...
Николай ...

греешь железо в горне и швырь на наковальню....и ммолотком

3
0
Кайса
Кайса

Было бы это все

1
Николай ...
Николай ...

приходи

1
Кайса
Кайса

)))

1
Владимир Никитенко
Владимир Никитенко

посмотреть на солнце чихнуть потом рассмеяться

5
0
Кайса
Кайса

Я не чихаю от солнца

1
Владимир Никитенко
Владимир Никитенко

сочуствую удачи

1
Кайса
Кайса

сочувствуете?)

1
Владимир Никитенко
Владимир Никитенко

да конечно ибо мой совет оказался не приемлем

1
Кайса
Кайса

А вот как) Всё равно спасибо)

1
Sa
Samson

Не нервничать и по-возможности не переживать).

0
0
Сорез Фанфан
Сорез Фанфан

расслабиться и отдать себя на волю партнера

0
0
Александр Пиго
Александр Пиго

ВЕДРО ВОДЫ--НА ГОЛОВУ!!------можно соседке!!!

7
0
Кайса
Кайса

Не, мы с соседкой в хороших отношениях

1
Александр Пиго
Александр Пиго

ну тогда просто --НА УЛИЦУ С БАЛКОНА

1
Кайса
Кайса

У меня нет балкона)))

1
Александр Пиго
Александр Пиго

ЖАЛЬ!!А КАК ИНТЕРЕСНО!

1
Кайса
Кайса

Наверно) Никогда не пробовала)

1
Александр Пиго
Александр Пиго

НУ И ПАКЕТ С ЦЕМЕНТОМ ДА С ПЯТОГО ЭТАЖА ДА НА АСФАЛЬТ!СТОЛЬКО МНЕНИЙ УСЛЫШИШЬ

1
Кайса
Кайса

хех...

1
Шамиль Шидаев
Шамиль Шидаев

Теплый душ, после 40г вина Кагор хорошего!

3
0
Кайса
Кайса

душ действительно немного помог, но вот вино... я не пью

1
Шамиль Шидаев
Шамиль Шидаев

35-40г некому не повредит!

1
Кайса
Кайса

голова разболится

1
Glаdiator (Woodland, Са)
Glаdiator (Woodland, Са)

Нужно просто заняться любовью. 😅

0
0
Рита Мяэорг
Рита Мяэорг

ПОДОЙТИ к ЗЕРКАЛУ и УЛЫБНУТЬСЯ СЕБЕ!!!

7
0
Кайса
Кайса

не поможет((

1
Олег Викторов
Олег Викторов

ЛЕЧЬ И СМОТРЕТЬ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ ПОДВОДНЫЙ МИР ОКЕАНА!!!

1
Кайса
Кайса

где ж его взять?)

1
Олег Викторов
Олег Викторов

У ВАС,ЧТО,ТЕЛЕВИЗОРА ДОМА НЕТ???

1
Кайса
Кайса

я про подводный мир)))

1
Олег Викторов
Олег Викторов

ТАК,ПОДВОДНЫЙ МИР ПОКАЗЫВАЮ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ,ТАМ ЕСТЬ ТАКИЕ КАНАЛЫ ИЛИ ПО ИНТЕРНЕТУ НАЙДИТЕ!!!

1
Кайса
Кайса

У нас точно таких нет) да и интернет оставляет желать лучшего

1
Виталий
Виталий

Посмотреть юмористическую передачу.

0
0
Следующая страница
Другие вопросы
подскажите какие нибудь методы прощения...
народ!!!! срочно нужна такая картинка, только большего размера!!!!
Давайте наведем порчу? я думаю что идея устранения вполне хорошая ааа самое главное никто не догадается. А?
приснилось, каб будто укладываю спать младенца. (у меня ребенка нет, но хотелось бы) к чему это?
в якіх місяцях саме лучше можна ловити щуку
Нужна картинка драги для ловли раков
какова статистика освобождения от уголовного наказания?
Фильм с жан Клодом ван дамом
Определите вид и размер государственной пошлины
не пускаю бывшую мачеху в комнату что ментам сказать когда вызовет
подскажите очень не простой вопрос!! ! по поводу гражданства
кто вяжет, помогите пожалуйста...
Вправе работник подать иск о компенсации вынужденного прогула, без восстановления? а если работает в другом месте-какой пе
Как вернуть автомобиль после выдачи доверенности другому лицу?
Фильм мрачные небиса. на каком сайте посмотреть без регистрации и смс