Как перебороть свои страсти и похоти? а особенно лень.

Question

Сиявуш Давлетов · Accepted Answer

Методика Кайдзэн или принцип одной минуты
Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Wa Co · Answer

Поставить себе цель и идти к ней. Например - иметь накачаное спортивное тело. Тогда разработаешь себе программу на день, режим питания, тренировок, отдыха, сна. И уже не до лени будет. Появится интерес, когда начнешь видеть результат от этого.

Дмитрий Самойленко · Answer

Развивать намерение, т.е. берете какое-то регулярное дело небольшое для начала и делаете его без отговорок и исключений. Приучаете себя делать то, что наметили.

Ева · Answer

Есть отличная книга "Живи без лени" С. Лады - Русь (Пеуновой) мне помогла http://publishing.peunova.ru/catalog/zhivi-bez-leni.html

Ирина Андронова · Answer

ГОЛОДОМ!...Когда жрать нечего...-всё проходит..-и лень и похоть...!..Грубо-но правда!

Наталья Махнюк · Answer

Лучше не пробовать, они уже вас перебороли, а вы и не сопротивлялись

Татьяна Зайцева · Answer

упорным трудом над собой и своими мыслями...и поставьте себе цель.

Алёна Волокитина · Answer

Найти хорошее увлечение, чтобы некогда было предаваться плохим.

Светлана Еремеева · Answer

Работой надо перебороть все страсти и похоти.не думать об этом!

Liza · Answer

Страсть и похоть,это другое :wink: лень,плохая наклонность

Liza · Answer

Страсть и похоть,это другое :wink: лень,плохая наклонность

Джива Атма · Answer

если вопрос серьезный я могу вам дать такое ЗНАНИЕ

Светлана Шипачёва · Answer

Вот лень это труба, тоже думаю как с ней бороться.

Лилия · Answer

Лень согласна, а страсти то засем перебарывать?

Алексей Калашников · Answer

ну судя по аватарке Вы уже всё это перебороли.

Алексей Калашников · Answer

ну судя по аватарке Вы уже всё это перебороли.

Людмила Королькова · Answer

ооо нет... с ленью особенно трудно справиться

Лана*Свет · Answer

заменить более важными и светлыми желаниями

Надежда Надежда · Answer

А зачем? Без них скучновато будет )))

Наталья Жемчужная · Answer

Мотивация, должна быть мотивация)))