занимайтесь сублимацией. перенаправьте всю свою силу и негативную энергию в другое русло- лепите из биска, обдирайте обои, двигайте мебель в три часа ночи, кричите на уходящие поезда, погружайтесь с кастрюлей на голове в недра ванной, шлёпните тарелку об пол, шлёпнитесь рядом, бегайте- бесцельно и до изнеможения, читайте, любите, научитесь чему-нибудь, да просто до смерти поссорьтесь с любимым человеком. только потом не забудьте до смерти помериться. одно из этих средств точно должно помочь. 100% гарантия. без переплат)

надо пар выпускать ,,,больше коонцентрировать свое внимание, на хорошем добром от чего поднимается настроение ,и лелеять свое доброе внутриние состояние души научится управлять мыслями отсекать негативные не смотреть новостей фильмов с насилием все что доброе касается вашего взора оно и воплощается в реальность так что берегите себя и успехов

других не зли и сам не злись, мы гости в этом бренном мире,а если что не так смирись и улыбнись, холодной думай головой,ведь в жизни все закономерно,зло излученное тобой к тебе вернется непременно

Ой не знаю, мерзость появляется когда отпускаешь эмоции, на мой взгляд, пересмотреть свое отношение к жизни, так легче воспринимать окружающий мир, то есть научиться не генерировать злость и т.д.

Не надо копить иначе будет хуже для тебя и для окружающих когда все это выльется наружу всем не угодишь и поэтому кто действительно тобою дорожит останвтся рядом

Лучше выплескивать это все во вне. Как делают в итальянских семьях) Но высший пилотаж менять свое отношения к этим вещам от которых злость пробивает.

Берешь подушку, и в морду ей, в морду, рычишь, коленом в морду, по корпусу серию, все, победа! Победный танец, с песней, энергичней. И все, профит.

переключаться на ОЩУЩЕНИЕ любви внутри себя в районе груди и сердца. Сложно. Болезненно. Невыносимо. Но дает потрясающие результаты

почитать в инете практики по расслаблению, отчищению от негатива типа входишь под водопад черное пятно уплывает от вас ....помогает

я как то легко с этим справляюсь, бывает злят люди, но я как то быстро себя убеждаю что смысла злиться нет абсолютно никакого.

Злость есть гнев. Гнев испытывают радости для. Нужно, чтобы то, что Вас бесит, вдруг Вас обрадовало. И снимет как рукой.

В каждом есть.Уходите от любимых.Говорите правду.Например.Я хочу спать!!!! НЕ трогайте меня!!!!

Такова жизнь,в ней всё происходит.вот и сажают таких,чтоб там он держал свою мерзость.

Берете значит руку сжимаете её...у вас иза ногтей идет кровь и вы успокаиваетесь.

Что бы спереди потрогать , нужно сзади полизать??? загадка для первоклассника!

Обычно на роликах скидываю или бадминтон...или ещё что-то...танцы например...

Думаю у всех появляется такая фигня:/ я не могу ее поборотьь ( очень сложно (

90% преступлений в афганской провинции Гильменд совершает местная полиция.

А ненакого злиться, кроме как на самого себя. А это дело тоже бесполезное.

Дофига делов. Нужно себя анализировать, и взять под контроль эмоции.