Кто нибудь делал дыхательную гимна тику по Стрельниковой
нет, но по этому, как его? ну на выдохе зажимаешь нос и не дышишь. чем дольше тем лучше. не помню фамилию аffтара. но интересно. только надоело как всегда.
пробовал когда болел бронхитом ... но мне больше помогла настойка из мёда лимона и чеснока
То есть так себе
просто не хватило упрямства долго заниматься ... тем более когда стал мёд помогать
О'Кей
да,я когда в хоре пела,нас обучали и начинали каждое занятие.Отличная вещь
Отлично
ну делал, немного дыхалку тренирует, одышка если есть, то пропадёт
Спасибо
пожалуйста, со мной тренер занималась
Я делал. Помогает. Но надо каждый день делать. Трудно конечно.
моя мама уже лет 15 только благодаря ей жива ( астматик )
Здоровья ей большущего
спасибо!! И Вам !!
Алёнка, а чем не устраивает традиционный цыгун?
всех Вам благ!
Я посмотрела и даже.сделала вместе с ведущим мне понравилось спасибо(цигун интересней)
рад, что был полезен
Только слышал.Про Стрельникову и Бутейко.
Понятно
По-моему, кто занимается пением, помогает
Мы делаем её по Стрелкову...
Летом в тире как то нос утерла другу А он говорит это просто новичкам везет
Везёт не только новичкам...
Да он просто обиделся,а я с призом ушла
Если обиделся то он козёл
Не просто хлызда
Полюбому кто то делал)))
И.я про то
Да, 15 дней каждое утро.
Результаты есть
У меня проблем и не было. Просто со всеми вместе.А вот у кого астма . приступы стали реже, так говорили.
да... рекомендую...
Чем помогла
общее состояние улучшилось...Бодрость появилаась.. Вообще начала заниматься чтобы избавиться от почти хронического бронхита...Избавилась)) Я занималаь просто дыхательной гимнастикой... Мышцы подтянулись...
Вот и.у меня отдышка появилась но это от веса (набрала)
Занимайтесь... Не пожалеете.. Главное сначала научится именно правильно дышать..А потом уже с упражнениями...
на здоровье)
А У Вас,что астма?
Нет у меня лишний вес
У сын занимался,тоже с весом боролся,я не в восторге.
Подруга посоветовала ей помогло,но мы все разные фиг его знает как у меня будет
А Вы попробуйте,может Вам и поможет.
Надеюсь
нет и не советую
У меня нет внуков я еще не бабушка(сама родить могу)
ну так сдесь то что забыла.ищи пару и рожай
Это сайт для пенсионеров???
походу.я сюда поржать прихожу.столько забавны кадров попадается
Не так этож здорово,хоть здесь поржать
Делала,бред
А с какой целью вы делали??
в чем суть?
Изменить себя
как?
При помощи упражнений улучшить физ состояние
Грета что то я сомневаюсь откровенно тебе скажу
та это из йоги взято и скорее всего неправильно
Грета не знаю откуда взято но врачи никому не советуют это точно
помогает
Вы делали??
нет, но читал
Я ролик вчера смотрела вроде все просто был бы эфект
пробуйте
Результат есть