Артём, я вас очень понимаю, как тяжело расстаться с этой привычкой. Ведь это страшная зависимость! Я хочу вам рассказать немного про себя. У меня было 19 лет непрерывного, курительного стажа и при этом я постоянно пыталась бросить курить. Один раз мне удалось выдержать это испытание почти месяц, но потом всё равно сорвалась и так постоянно. Ещё надо заметить, что мне очень не нравилось этим заниматься, но зависимость сделала своё дело. Перемены в моей жизни произошли внезапно и я бросила курить в одночасье и после этого никогда больше не возвращалась к этой привычке. А произошло то, что я встретилась с людьми, которые при помощи Библии ответили на все мои вопросы и мне показалось это настолько логичным, что я сразу начала предпринимать решительные действия. Мне уже было понятно, что дружба с Богом и нечистые привычки - это абсолютно не совместимо. Они показали, как правильно помолится Богу, чтобы рассказать о своей проблеме и сказали, только верь, что Он поможет. Я пришла домой и сделала, всё так, как мне сказали и у меня, на самом деле, появилось отвращение к сигаретам. Но хочу отметить, что у меня был стимул, я хотела обрести дружбу с Богом, прилагала все усилия, чтобы этого достичь, поэтому Он помог мне, как и миллионам других людей, избавится от курения. Прошло уже 24 года, и у меня никогда не появлялось желания закурить. Возможно вы к этому отнесётесь скептически, но тем не менее в моём случае только это сработало! Я высылаю статью, советы из которой могут вам помочь. Успехов вам в вашей борьбе!

Артем, табак - это не физическая зависимость, это болезнь психическая. Я курила с 1979 по 2010, могда курить - могла не курить, но потом перешло в то, что почти ддве - три пачки стала в день. Тоже пыталась как и Вы всякие алены - жваки, гипнозы и кодирования, но после всего этого - внешнего воздействия - я никак не реагировала. Однажды поняла, что это никакая не зависимость, а просто моя распущенность, сказала себе, что Хватит! и все, больше не курю... правда разнесло в теле на хорошее число кг... пока похудеть не могу... но курить не курю больше

Начни с того,что изводи себя не нужностью курения,что это пустая трата не только денег но и времени и т. д.............после этого,где то через полгодика,сделай сеанс иглоукалывания,после этого нужно придумать,чтобы не было возможности курить дней 10.И вот в эти дни хвали себя,что ты всё-таки не куришь(день,два).После этого убеждай себя,что столько смог сделать для достижения своей цели,а уж какие то ещё несколько дней можно и потерпеть............Если через это пройдёшь................впрочем мысль правильная уже караулит тебя.У Д А Ч И!

Артём , Я курил 45 лет - с 12 до 57 лет Бросил в один день . Здесь главное - вопрос мотивации. 23 февраля с.г. Почувствовал себя плохо .В два часа ночи вызвал скорую из-за аритмии. В три часа уже был на операционном столе .В четыре часа в реанимационном отделении медсёстры сказали мне , что я бросил курить . Ну-ну , подумал я . Днём умер мой сосед по палате . Да , бросил , -подумал я. На следующее утро перевезли в палату . Ещё один бросивший- встретила меня палата . Уже полтора месяца не курю и не тянет ! Надеюсь мой рассказ Вам поможет

Бывший муж бросил одним днем летом 2007, когда в Москве смог стоял. Он с утра кровью харкать начал и ему врач сказал, что это начало конца. Дал баллончик вдыхать "На неделю от астмы, а дольше он вам не понадобится - вы не проживете дольше!" Так он одним днем бросил и никакие пластыри и конфеты не нужны стали. А перед этим все говорил, что он уже давно курит, привычка и тд. Дочь задыхалась от его курева, плакали, просили. Пока жаренный петух не клюнул... Гром не грянет - мужик не перекрестится!

ничего не поможет если сам не захочешь. Еще помогает иногда страх. В дестве когда все пацаны стремились курить чтоб быстрее повзрослеть я тоже попробовал. Через некоторое время я начал сопеть при дыхании. Я так испугался что это останется на всю жизнь что немедленно бросил. Потом как бы мне не хотелось передо мной возникал один мужик с нашей деревни у которого было повреждено горло и он сопел как паровоз. Во взрослой жизни мой свояк бросил как только ему стала угрожать астма.

Нужно для себя понять, что курево вредит. И когда закурил то думать не об удовольствии,что конечно же есть,а о вреде. Я так бросил. Не сразу. Бросал и через неделю снова начинал. Однако каждый раз как поддавался соблазну курил и думал,что вот сейчас никотин в лёгких осаждается,попадает в кровь я становлюсь слабее и т. д. И желание становится меньше. Не курю больше 20-ти лет. И все равно тяга ещё есть

Только убежать . Самый реальный способ . Сам делал так , бегал утром и вечером , и при каждом невыносимом позыве - приседал 50раз , это первые две недели , потом отпускает , можно режим значительно смягчить , просто через день , десятку км быстрым шагом , пару месяцев и вы новый человек . Сделайте так , все получится .

Тогда никак... Не созрел ещё... Сам я бросил одним днём, незадолго до этого прочитав Карра... Оставил на работе пачку сигарет "Парламент", на случай если сорвусь... Так после выхода из отпуска вспомнил про них только через пару недель, и смяв выбросил в корзину, за что был подвергнут осуждению курящих...

алкоголики,как и курильщики бывшими не бывают,не надо запрещать себе курить насовсем,т к из-за этого еще больше хочется,надо сказать себе- пока не хочу,т к плохо себя чувствую т д и не курить,но знать,что закурить можно в любой момент,но просто неохота. И надо чем то увлекаться,т к тагда тяги меньше.

Обманите свой мозг. Посмотрите на сигарету и тут же представьте что)то для вас очень отвратительное. Фу. Я это никогда не пробовал и не собираюсь. Можно добавить космоса - есть лунные дни когда легко отказываться от вредных привычек. Я знаю что это тяжело. Но возможно. Удачи

Это всё от Ваших "таракашек" в голове. Курила долго, почти 27 лет, были перерыва по 2-3 года, но потом минутная слабость и начинаешь курить вновь. Сейчас опять не курю, уже порлгода, на сколько хватит - не знаю.Надо просто для себя принять, что курение тебе не надо.

Сила воли....мой отец курил 5-6пачек космоса в день.там не только его вещи там весь дом все мы и двор вонял табаком. И бросил. Вышел из дома спички забыл.и так целый день с сигаретойсне заженной в зубах и проходил.и понял что оказываеться можно без них.

Не надо на них надеется. Я четыре раза с ними бросал, все это блаж, самообман. На пятый раз все заначки, пепельницу, зажигалки, сигареты выбросил в мусорку и после двух недель ломки, тяга уменьшилась. Шестой год не курю. Только сила воли вам поможет.

Нужно сильное желание и уважение к самому себе. Человек, который не верит самому себе, надеясь на постороннюю помощь в виде дорогих заменителей курева, кодирования или каких-то докторов, ничего не добьется. Он будет тратить деньги и нервы. И все.

Силы воли нет.. Бросала и снова курила. И сейчас курю.. Но самое интересное,что с утра до вечера на работе -ни одной сигареты. А дома -начинается))) Может вам удастся бросить,то напишите как?.. Я поняла,что работа,где нельзя курить как -то помогает....)

Я бросил уж 17 лет как, после 27 лет курения, главное -понять,почему вы хотите бросить и твердо решить,потом взять два блока,решить -это все,последние и выкурить постепенно сокращая, потом три месяца не бухать,совсем и избегать курящие компании

Мой муж месяца 2 как бросил, надеюсь. Подсчитал, говорит, сколько это в денежном эквиваленте, плюс негативное отношение моё и сына...Пить он так бросил 16 лет назад...Говорит, главное, самому прийти к решению...Удачи Вам и силы воли!

Я лишь со стороны могу судить: Ноотропил может помочь (по крайней мере, тем кто пробовал, помогло) плюс изменить отношение к стрессовым ситуациям (к тем, которые, на взгляд желающего бросить курить, у него вызывают стресс)

Мне кажется, должно просто надоесть курить.... Мне как и Вам просто ещё не надоело... Знакомые которые побросали- по ним было видно, что им "надоело" На данный момент просто сократил количество сигарет в день