Через Любовь к Богу. А это подразумевает, Принятие Его воли во всем. Значит перестаем контпроировать ситуацию, конда она услржняется и оставляем контроль Господу. Тогда и повода для страха не будет.

Да как то нет причин тревожится. Если по поводу фронта тревога, то есть один толковый канал в телеграмм, вот их почитаешь и все на место становится. Мозги, нервы, патриотизм, все к норме приходит.

Со временем научилась не обращать внимания на многие вещи , которые раньше делали меня взволнованной и тревожной . Сейчас отпускаю ситуацию.

я ищу причину возникновения тревоги, паники и прочего. Как правило, это ум накручивает и воображает всякую ерунду.

Вкусный завтрак и хорошая музыка. Выключить все думки о плохом. Переключится на позитив. Легчает прям на глазах.

Убираю тем, что осознаю, это не поможет, а сделает только хуже организму. Не може что то исправить, иди дальше.

Стараюсь постоянно их осознавать и понимать причину. Тогда они сдаются со временем.

Конечно осознаю и очень болею от них. Стараюсь больше спать в такие моменты.

В стране(от слова странность) полумер
отсрочка выбора грозит чужими мерами.

Я их не создаю, потому что верю жизни и вселенной, до сих пор не подводили))

иногда договариваюсь иногда анализирую или просто отпускаю ситуацию

Так сохранить или раствориться? Это две большие разницы

Само не проходит, к сожалению. Надо прилагать усилия.

Проходит, когда избавляюсь от причины тревоги

Само не проходит и не убираем, с ними живем

Полнолуние закончится и тревоги уйдут ...

Да это все так задолбали что уже плевать

Вступаю с собой во внутренние диалоги

Само не пройдёт, это надо искоренять

Паранойя - лечится !!!