Столько сейчас разговоров о том, сколько человеку нужно выпивать воды в день. Что за ажиотаж вокруг этого, не понимаю. Разве организм не потребует воды столько, сколько надо, не зря же нам дано чувствовать жажду?
взрослому человеку, лет этак после сорока, необходимо выпивать в сутки 2,5 литра воды, дабы выводить шлаки с организма. сам организм стареет и уже все хуже справляется со своими обязанностями и чувство жажды тут совсем не при чем. при нормализированом употреблении влаги ( кофе, чай, газированные напитки не в счет) улучшается цвет лица, уменьшается образование морщин и вообще, человек начинает себя чувствовать гораздо лучше.
Эта....Дело тут вот Ф Чем-
Ктот там решил построить бизнес на биотуалетах Шоб воспользоваться-плати денюжку
Зачем пользоваться?-писять хотелось
Почему? Много воды выдул.?
Ага
Зачем?
Та....по интернету видел.....и врачи рекомендуют....
Так вот бизнес и рекомендации врачей-взаимосвязанны....например...
В данном случае, думаю, да
Я тож так ...прикинул....
Жили же люди......
)))
Ты тоже жил, это не так давно было
Вино я не пил)
А жил Народ-реально-лучше...
Не знаю, я тогда и сейчас хорошо))
Нет, на самом деле очень часто, человек чувство жажды считывает как чувство голода. И вместо воды, начинает перекусывать. Это уж когда совсем в пустыне или на жаре, человеку не до еды, и он пьёт и напиться не может. А в повседневной жизни реакция такая
В любой пище тоже есть вода, ну это так, к слову
Вы знаете, полиэтиленовое ведро тоже из нефти делают, как и бензин. Но автомобиль мы заправляем бензином, не полиэтиленом. Так же и организм наш. Если ему надо воды, её не заменишь капустой
Двое среди учёный мнения разделились по этому поводу
И скорее всего, из этих учёных, одни толще, другие стройнее, одни чаще болеют, другие реже
как мне объяснили, когда Вы чувствуете жажду - обезвоживание организма уже наступило. нужно воду пить так, чтобы жажды не было..
но я не могу себя заставлять. не лезет..
плюс ко всему, при некоторых заболеваниях избыток жидкости противопоказан..
Да, я тоже думаю, что к этому надо разумно подходить
Встречались подобные вопросы но пользу от этого для себя поимел,сосуды плохо работают у меня и жидкости мало пил а как начал пить воду каждый день и заниматься то и сосуды заработали
ага
Если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, отеки, цирроз печени, тогда питье следует ограничить. В любом случает, если имеются хронические заболевания, необходимо проконсультироваться со своим врачом. А 2 литра это для тебя норм.
Спасибо,запомню для себя на всякий случай
будь осторожней с сосудами, тем более, если спортсмен. Надо с молодости себя поддерживать, на себе испытано береги себя
Спасибо вам,всего вам хорошего
верно как и ЕДЫ той или ИНОЙ по вкусу и желанию-НО только для Здорового человека-для больных к Врачу он скажет какие ограничения по разным факторам заболеваний и избыточного веса
Конечно же
Ржу-немогу всегда с этого.))) Прикинь,а если эти "учёные" скажут,что нужно в день высер*ть столько то!? Бедные одноклеточные.Их жизнь превратится в ад!!!)))
О том и речь. А помнишь, не так уж много лет назад активно выдалбливали всем про пользу каждодневного приёма красного вина? Оказалось, маркетинговый ход, из-за слишком большого урожая винограда и переизбытка вина. Надо было как-то сбывать и пои этом удержать цены
О вреде сала...О вреде соли...
Я прям не успеваю продукты выкидывать)
)))
В холодную пору не чувствуешь жажду как летом,пэтому теряешь больше влаги,потом кровь густеет,и т.д.. Вобщем надо следить за этим.
Вот именно, что следить, а не бездумно по 3 литра дуть
пить воды стали меньше, соответственно и платить меньше, и пошло поехало, и правильно захотел попил, не захотел не попил
Да, маркетинг)
, хорошего дня!
И вам взаимно
Спасибо!!!
И все же жажда, это крайний предел... А выпивать надо литра 2 в день. В Китае повсеместно и постоянно пьют, почти горячую воду
Не особо замечала это в Китае. Хотя, может внимания не обращала. Кто сказал, что 2 литра воды? А другие дикости не в счет?)
*жидкости
В счёт, конечно....Мы пьём чай, кофе, супы едим. 2 литра это в совокупности
Так об этом и думать двое не надо, меньше и не получится, вода есть во всем. А то как понаписать про чуть ли не 3 литра одной воды, помимо прочего
Нет, конечно...... Организм сам подскажет когда и сколько
А сейчас пьют больше всякие соки,энергетики,кофе...и прочую гадость,когда организму требуется чистая питьевая вода...
Да, а соках и кофе надо знать меру
Меру надо знать во всем,даже в чистой воде!
В том-то и дело.
Пить конечно надо, но надо уметь прислушиваться к своему организму. А вот каждый ли это умеет делать? Вот и советуют.
Тогда логичнее было бы советовать прислушиваться к своему организму, а не дуть 3 литра воды
согласен, но вот каждый ли это поймет? А лишнее через дыроку выйдет
Иди почки кому-то посадит, как пример или до страшных отеков доведет. Все же индивидуально
Это верно. Но именно то, что с человеком начинаются некие изменения и надо научится прислушиваться к себе.
Имено так он выпьет сколько нужно ) а вот больше не надо ) размывает соль , и кальций )) мозг сам знает чё ему надо )
Оптимальное количество воды, потребное для организма в сутки - 1,5 литра без учёта влаги, содержащейся в пище.
вы правы, я читала, что теперь по-новому - по ощущениям, по потребностям. А не 1,5л-2л и как-то там в %%.
Это как с яйцами история была, то они - вред вредный, а теперь прям полезней не бывает. С красным вином тоже ажиотаж был пол польщу каждодневного приема, теперь говорят, что ни-ни)) маркетинг в действии) на мой взгляд - все хорошо в меру и с учетом наследственности, болячек и рисков
да, все вмеру.
Я тоже так считаю
очень правильно,пробовала выпивать 1.5 литра,это настолько напрягает,бросила
Думаю, все хорошо в меру
Я всегда на работу беру 2 поллитровки одну с газом одну просто чай холодный
Ну, не дуешь же 3 литра воды, типа из расчета на твой вес, помимо всего прочего
Нет, просто , то с одной, то с другой по чуть чуть
Значит тебе этого достаточно, помимо того, что ты потребуешь еще и с едой
макарощки с мясом , где вода
Во всем есть вода
ладно
Вон весь Китай теплую воду хлещет, не задумываясь. Азиаты, одним словом.
Да особо не замечала за ними это
Многие считают. что лучше пить воду. они стали лучше себя чувствовать.
Да никто не говорит не пить. Вот по из расчетам я должна более 3 литров в окно пить. Это бред какой-то
Нет, мне врач советовала по несколько глотков раз 6-8 в день. мне не выпить 3л.
У меня всегда стоит графин с водой с лимоном, в течение дня выпиваем, у прикроватной тумбочках по бутылочке с водичкой. Но это никак не 3 литра в день, конечно же
пейте сколько Вам хочется
Иногда люди это не понимают. Хотя утверждать точные цифры не стоит