Скажите , кто понимает необходимость в своём рационе питания витаминов, микроэлементов, антиоксидантов?
84959142632 записка аналитическая ПРОБЛЕМА ПОРЯДКА В РОССИИ В чиновнике бюрократе, которому порядок не нужен .порядок будет мешать ему воровать . по этому ЧИНОВНИК РАЗРАБАТЫВАЕТ систему обращений граждан ТАКИМ образом ЧТОБЫ обоснованные обращения о беспорядках НЕ ПОЛУЧАЛИ ОКОНЧАТЕЛИНОГО и ОДЕКВАТНОГО своего разрешения ( то-есть устранение этих беспорядков) с этой целью чиновник принимает ЗАКОНЫ указы ИНСТРУКЦИИ которые позволяют им обращения граждан направлять на рассмотрение тому лицу на которого жалуются . по этому ЧИНОВНИК верхнего уровня не обременён ответственностью не работает и чиновник нижнего уровня полностью в безопасности так как МЕР НАДЛЕЖАЩЕГО порядка ПРОТИВ истенно ВИНОВНЫХ выше стоящих лиц ФИЗИЧЕСКИ и по закону применить НЕ В СОСТОЯНИИ так как ВИНОВНИК вышестоящия организация ВОТ вообще ИНТЕРЕСНО ЭТО ТО КУДА что ТОЖЕ НА МЕСТА в регион район ТУТ НАПИСАНО что ВЫ ВЫ ВЫ ВЫ не работаете и вы докажете пересылкой что там все верно написано ФАКС ФСБ на верху только от вас 9142632 он ТАКОЙ ВЫ ТО В москве А Я на ФСБ отправлю с ОБОСНОВАНИЕМ НА ЛЮДЯХ региона и ниже И ВАС КАСАЕТСЯ это ПРОСТО там ДЛЯ ФСБ на пальцах покажу ХОТЯ Я НА ПРОСЛУШКЕ с образования СКР под их контролем для ФСБ проще когото заставить работать да смотрите за ним курируйте там ВЕРНО ДЕРЖАТ МИЛИЦИЯ МЯСО пехота ПОДНАДЗОРНЫЕ им нужно платить за те правонарушения ну работают на ментов что скажит то и делают СИДЕТЬ то не хочется МИЛИЦИЯ НЕ ВИДЯТ ТО что заставляют делать ТЕХ КОМУ уже 2а нарушения сделали И НЕ ЗАМЕЧАЮТ ЧТО ОНИ (мясо творят ОДИН ЗАДАЁТ вотрос МЕНТУ ТАК вот того же могут найти С НОЖЕМ в дону ОТВЕТ МЕНТА а у нас ЕЩЁ есть )плохо бумаги перевели САМ НАЧНУ ПЕРЕВОДИТЬ ВАМ хотя практически всё написал ранее ЗА СВЕТ видно ЖКХ за милицию видно ДЕЛАЮТ
Кремль и кабмин не сошлись во мнениях об интернет-петициях
Администрацию президента не устраивает механизм рассмотрения обращений граждан, предложенный правительством. Разработка механизма рассмотрения интернет-петиций граждан России в рамках «Российской общественной инициативы», которая должна быть завершена к апрелю текущего года…
Прокурор региона сказал прекратить переписку У НЕГО дибилизм ДА СОГЛАСЕН мне не написать таблицу Менделеева и ядерный реактор не создать ( в отличии от регион прокурора ПИСАЛ чиновник думает что до него так ни кто не работал ЧТО ОН САМЫЙ УМНЫЙ ) там все В ПЕРВОПРИЧИНЕ «дракон» мультфильм есть МЯТЕЖНИК ПАЛ да здравствует дракон ( вообще прокурорскую службу можно разогнать всю но не чего не будет тогда) прокурор НАОБОРОД есль у меня дибилизм он должен СОБИРАТЬ документы ВЫСТУПАТЬ в суде защищать права инвалидов ТАК-КАК МЫ ОРГАНИЗОВАЛЬ ПРОВСОЮЗ ИНВАЛИДОВ и выходим с просьбой к нему о защите НАШИХ интересов КАК от ПРОВСОЮЗА инвалидов ( бумаг ему да любых) СМЫСЛ прокурор должен наказать истенно виновного ГУБЕРНАТОР и его ЗАМ. а в чем защита прокурора что он перешлёт всё РАЙОННОМУ Мисирханову а что он даже и местного ГЛАВУ не может взять психиатора милицию не накажут ОНИ ВЫПОЛНЯЛИ приказ ГОЛУБЕВА-ВАРТОНЯНА ну этим ПУТИН 17.07.2012 дал НА ОРЕХИ ТРЕБУЮ : чтоб ФСБ и СКР собрали 84 штука регион прокурора В ПОЛЕ и наш РОСТОВСКОЙ даст мне Ф-1 Я готов выдернуть чеку и они выдернут Я ИХ НА ДУЭЛЬ ВЫЗЫВАЮ жалко только что у одной осколков 32 каждому и по одному не достанется (НУЖНО УБЕРАТЬ ПЕРВОПРИЧИННЫЕ проблемы а ЭТО ЛЕТ НА 150 рассчитано не менее ЧЕЛОВЕЧЕСТВО деградировало ни совести ни чести писало о нарушении инструкций (скрежалити 10 заповедей) ВСЁ сложней чем на первый взгляд кажется "ДА у меня ПРАВДА сголовай не в порядке документы по БИРЮЛИНУ вице меру города ШАХТЫ прокурор МИСИРХАНОВ решать будет РЕГИОН прокурор ЕМУ переслал давно"лапина и зама ПУТИН выгнал не смогли они долго прятаться интересно что там прокурор ОБЛАСТЬ он уже эти документы переслал мисирханову ЧТО ЛАПИН С ЗАМОМ УБИЛИ БИРЮЛИНА ВИЦЕ МЕРА ШАХТ ГОРОДА как же теперь Мисирханов эту проблему решать будет районный прокурор КАЗАНСКОЙ региональный заставляет его же работать "ДА у меня ПРАВДА сголовай не в порядке документы по БИРЮЛИНУ вице меру города ШАХТЫ прокурор МИСИРХАНОВ решать будет РЕГИОН прокурор ЕМУ переслал давно"
я да=)у меня хронически гастрит,и поэтому мои организм не принимает острое,жирное,и консервированные полуфабрикаты....только исключительно овощи,сок ,минеральная вода и в разумительных дозах,в противном случае у меня начнуться колики в животе,Зато благодаря этому дару Я выгляжу на 5 лет моложе своего возраста,(мне 23)и еще я строиный и гибки,ещё Я немогу потолстеть и откладывать жировые складки,=)я счастлив!
Питание хорошее -там все .Не надо не какой химии . Хорошее питание там есть все .Я говорю о правельном питании . особенно важны яйца . Свекла -борщь .Овощи . Фрукты . Особенно нужны белки -Яйца .Вот я иногда сырыми их ем .Но не рекомендую можно челиминоз подхватить .Это я уже сама рискую . Лучше вареными их есть
понимаем мы все но видите а питаться правильно или по какимто меркам многие не могут ...вот я бы многое хотела нет денег ем что могу и варю просто правильно и все стараюсь жирное не есть жаренное ...когда нет денег выбирать не приходится .....крупы идут в ход ......
Я понимаю, но изменить питание мне пока не под силу, очень устаю, некогда думать о перестройке еды. А вообще, мало кто об этом думает, все жрут мясо, пьют спиртное и оправдывают себя, что это полезно, мол в мясе белки, а в спиртном необходимые элементы....
Учитывая качество продуктов и способы их обработки, организму не хватает их. В крови ведь не чистая вода, а "бульон ".. Каждый витамин и аминокислота и микроэлемент участвует в процессах! Не хватает вит. С получаешь цингу, А - плохое зрение и кожа и т.д.
Я, слабовато для себя представляю, во время приема пищи, одновременный подсчет необходимости всего того, что Вы написали. Предпочитаю наслаждаться вкусовыми качествами еды, атмосферой общения с членами семьи и общением с ними. Чего и Вам желаю!
положитесь на свой организм, он сам знает, чего ему не хватает. С вашей стороны вам нужно давать ему всего понемногу. Бывает, когда чего-то очень захочется съесть, то дайте ему (организму) этого чего-то немного побольше.
антиоксиданты нужны для выведения вредных веществ из организма,а витамины и микроэлементы -для нормального функционированию и развития организма ,но это мой непросвещённый взгляд обывателя,медики скажут точнее...
в первую очередь нужно заняться спортом, и вести здоровый образ жизни, не курить и не пить спиртного, и употреблять меньше кофе, ведь кофе это диприсант асобенно растворимый, и питаться нужно овощами
Понимают многие. Но вот проблема в том,что упорядочить,позволить себе правильное питание,далеко не каждый может. В виду финансовой несостоятельности или дефицита времени и халатности.
Ой скачала огромную таблицу с указанием содержания белков, жиров, углеводов почти в всех продуктах. 16 страниц. Посмотрела, и............................удачно забыла куда скачала.
А вы где живете? если в России - то это точно необходимость! В нашем питании присутствуют все отрицательные фактры, какие только можно вообразить!!! Поэтому .... Увы!
организм требует, понятие приходит с желанием поесть какого-то изощренного салата или как в детстве хочу мел.,и чем на доске училка будет писать даже не думаешь.
Органика неорганику усвоить не может... Так что все должно быть действительно полезным, если не заставляет организм заниматься несвойственными ему вещами...
не знаю,как на счёт антиоксидантов,но витамины,белки или скажем проще,овощи,фрукты,рыба и мясо - это мой рацион,исключёны все гарниры................мне хватает
если обо всем этом задумываться, то можно с голоду помереть, потому что в нынешних продуктах витаминов натуральных почти нет, а от химии мало пользы
без витаминов и микроэлементов наш организм просто перестанет работать как положено, ну а на счет антиоксидантов профилактика от многих болезней.
Думаю-никто.Модные слова. Всё это в нашей обычной еде всегда было и будет.И чем меньше еда испорчена кулинарными заморочками, тем она полезнее.
Для меня остается загадкой - откуда во время войны у женщин с распухшими от голода ногами бралось материнское молоко для кормления младенцев