Мужчинам тяж. атлетика ....Боди билдинг Ну хотя опять же кому пойдёт...Я дык играл бы спокойно в шахматы)))))).....Хотя тож раньше в зал ходил.....Разряд был по гиревому спорту.....

На этом сайте почувствуй собеседника главное упражнение

Ума упражнения, и не упражнения, а занятия по жизни

Отжимание, либо, сидеть на спине с теплым грузом..!))

Ходьба на мизинцах , крест на кольцах ..

Есть один правильный ответ - любые!

Знаю, но не скажу...))))))))

Качать пресс и мозг

отжимание лежа

Присядания

Лежать на диване

Я могу работать

Турник и груша.

Разнообразные

Заходи, выпьем

все и сразу ))))

Пресс качать.

Трезвянник

приседания

лег,встал