Вместо того, чтобы напрягаться, прячась под «маской» идеальности, лучше расслабьтесь, наслаждаясь неидеальностью друг друга. А вы как считаете?
Лучше быть взрослым и исходить из целесообразности.
Упражнение 1. Когда принимаете решение, подумайте, какие
части вашей личности (Родитель, Взрослый или Дитя
принимают решение. Если выяснится, что чаще это бы-
вают Дитя (хочу) или Родитель (должен), то вам следует
тренировать взрослый компонент (целесообразно).
Упражнение 2. Научитесь различить в себе и других позиции
Взрослого, Дитя и Родителя. Отнесите нижеприведен-
ные лова к той или иной позиции. 1) «Неужели трудно
понять…» 2) «Сколько раз вам можно объяснять, что …»
3) «С моей точки зрения…» 4) «Мне все это уже осточер-
тело! Не буду я больше делать!»
Нетрудно понять, что первые 2 фразы – это возгласы Ро-
дителя, 3-я – рационального Взрослого, а 4-я- капризного
Дитяти. Постарайтесь как можно больше тренировать в себе
взрослую позицию.
Упражнение 3. Вечером, делая обзор своего дня, напиши-
те, сколько времени в какой позиции вы находились.
Норма 75% - позиция Взрослого, 12,5% - Дитяти и
12,5% - Родителя.
У человека должно быть лицо... Своё, но многие ли могут себе такое позволить, когда на каждом углу косметические салоны? ((
Хм, так а что можно ожидать от неидеальности, только затёртые стереотипы.?))
Да..надо научиться принимать других какие они есть.)))
Как раз таки не прячусь)) все недостатки наружу...
Да, главное, чтобы совпадало восприятие))
согласен:)
Вооще никогда не задумывалась об этом
Не все готовы стать не идеальными).
Ну с этим не поспорю)
Мы все уникальные и это хорошо
эх... никто об этом не думает
А я просто не думаю об этом
Все начинается с любви….
я согласна с вами Павел
Спасибо
Нас бьют - мы летаем?
нечего прятаться какие есть
Надо исправляться, а не прятаться.
можно и так
Нужно
перевоспитай
Это нужно осознать самому. Ведь уже взрослые люди.
возможно
Согласна, красавчик
Расслабишься ли?!
Хватит-ли... ума-то..!
Полностью согласна
Ну да
Расслабилась