Вы найдете в себе силы отказаться от сладкого, от выпечки, от пирожных, чтобы сбросить вес? Или даже не хотите пробовать?😀 — Спрашивалка

Вы найдете в себе силы отказаться от сладкого, от выпечки, от пирожных, чтобы сбросить вес? Или даже не хотите пробовать?

1 месяц

404

79

3

Ответы

Майя Петрова

Пробовала. И сил особых не понадобилось. Совсем отказываться от сладкого нельзя - глюкоза необходима для нормальной работы головного мозга, а вот сильно уменьшить его потребление- можно. Реально похудела на 16 кг за 4 месяца, вообще без напряга (но не только за счет уменьшения калорийности пищи).

1 месяц

3

1

Я тоже однажды на 6 кг таким образом сбросила вес ,но при этом ограничила употребление хлеба, а от белого вообще отказалась и от выпечки тоже .

1 месяц

1

Майя Петрова

Ну да, то же самое + физ.активность

1 месяц

1

Конечно

1 месяц

1

Святослав Зонтов

Я не страдаю ожирением и полнота не страшна . Всё в норме . Не худой и не толстый . На девятый поднимаюсь без отдышки . На стадион периодически хожу бегать . Да и работа у меня активная . В кабинете бываю только когда запчасти заказывать пора . И графики составлять .

1 месяц

9

1

....

1 месяц

1

Святослав Зонтов

Я что вижу с того и выводы .Я не знаю как Таня сейчас выглядит . Наверное так же хорошо .

1 месяц

1

Не знаю, как она выглядит

1 месяц

1

Святослав Зонтов

Потрясающе !!!

1 месяц

1

1 месяц

1

Виталий Мирошник

Зачем отказываться? Надо только ограничить. Постепенно ограничить. Резкая смена режима питания — суперстресс для организма, который станет искать любую возможность сделать запас (увеличить жировую массу).

1 месяц

1

2

Да, наш организм очень хитрый

1 месяц

2

Алексей Генералов

В прошлом году провел курс 26-дневного голодания. Отказался на это время от всего, кроме воды. Главное поставить цель. В данном случае моя цель была - оздоровление и очищение.

25 дней

15

1

Ладно, попробую

24 дня

1

Алексей Генералов

)) Ладно, это мол уговорил?

24 дня

1

Ну да, хотя страшно, я видела на работе, у нас один дядька ходил прям с черным лицом, осунувшийся, страшный от голодания и от него пахло ацетоном

24 дня

1

Алексей Генералов

Это из него все черти повылазили.

24 дня

1

24 дня

1

Не хочу. Поскольку дело это зряшное. С детства не люблю выпечку и сладкое. Даже хлеб не ем. И вес в этом не имеет никакого значения.

1 месяц

0

1

А зачем именно такое пробовать? Надо просто двигаться больше, чем есть. А что вы там едите - не важно

1 месяц

2

1

Времени не хватает

1 месяц

1

В смысле?!! Просто надо меньше есть по объему и калорийности. Как тут влияет время?!!

1 месяц

1

Не терплю сладкого и мучного, вес более тридцати лет поддерживаю 120 - 122 кг, жира не более 17 - 19%.

1 месяц

6

1

Ну что то вес велик...

1 месяц

1

Как может быть великим вес при таком проценте жира - его у меня почти нет.

1 месяц

1

А как вы его высчитали?

1 месяц

1

Есть много методик, если интересно поинтересуйтесь. Лет 40 занимаюсь "железом" за эти годы научился на взгляд определять наличие жира в тушке и калорийность блюд. Всё это не очень сложно если постоянно варишься в этой кухне.

1 месяц

1

Придется, вы меня заинтриговали.

1 месяц

1

Успехов!

1 месяц

1

А у меня не так много лишнего и не растет,а начинает расти - иду работать физически, сбрасываю

3 дня

4

1

Отлично, спасибо

3 дня

1

Средний возраст
Армен Аванесов
Трудный средний возраст тихо подошел,
Реже пьем мартини, чаще корвалол,
После дискотеки боль по всей спине,
Будто подстрелили пулей на войне!
Утром тяжелее надевать носки,
Из ушей пучками лезут волоски,
Дамы вмиг теряют всякий интерес,
Если видят Шкоду, а не Мерседес!
Если ты не в Гуччи, ходишь без Картье
Значит не банкир ты, даже не рантье,
Не видать с тобою Рима и Мальдив,
Ты держись подальше от прекрасных див!
Трудный средний возраст тихо подошёл,
Выпьем кальвадоса, к черту корвалол!

3 дня

1

Браво

3 дня

1

3 дня

1

Светлана Спицына

Не страдаю , все по Фень Шую , и не в чем себе не отказываю , просто во всем должна быть мера

1 месяц

0

2

Чтобы сбросить вес нет. А вот чтобы ребёнок нормально развивался в пузе пришлось(

1 месяц

1

1

В пузе

1 месяц

1

Вячеслав

Уже в процессе. 1 чайная ложечка сахара в день...полностью отказаться сложно.

1 месяц

1

1

Потом переходим на 0,5 ложки, потом на 0,25, потом вообще откажемся ... Но не резко, а в течении месяца

1 месяц

2

это легко, главное потратить деньги и все, дальше пост до самой до зарплаты

1 месяц

7

1

Или 200 р в день)

1 месяц

1

и из 200 можно выкроить на шоколадку

1 месяц

1

Хлеб и молоко!)

1 месяц

1

э

1 месяц

1

Татьяна это прямо роскошь, хватит и перловки без соли

1 месяц

1

Без соли не того)

1 месяц

1

зато надолго хватит

1 месяц

1

Уральская Рябинушка

Я, ноборот, налегаю на сладкое и выпечки, чтобы набрать. Но не получается

1 месяц

5

1

Я майонезом набрала вес))

1 месяц

1

Уральская Рябинушка

Конечно, учту. Но я мйонез не ем совсем. Сметана или пост масло в салатах

1 месяц

1

Тогда поела и легла

1 месяц

1

Уральская Рябинушка

Сразу после еды нельзя ни спать ложиться, ни пить, и даже пояс расслаблять

1 месяц

1

Надо вытянуться в струну у стены и поднять руки вверх

1 месяц

1

Алекс Венцель

От сладкого вообще вряд ли, а вот от разного рода выпечки запросто...

1 месяц

0

1

Какие силы? Я сладкое терпеть не могу с детства и вес в норме))

5 дней

3

1

Уникальный человек... Надо же...

5 дней

1

Закормили видимо 🤷‍♀️

5 дней

1

В утробе

4 дня

1

У меня нет лишнего веса,да и к выпечке отношусь с прохладцей

1 месяц

1

1

Отлично, спасибо

1 месяц

1

Где взять мне силы разлюбить... И никогда уж не влюбляться...

25 дней

0

1

Андрей Григорьев

Да у меня с весом всё в порядке У меня рост 175 и вес 75 всегда

1 месяц

8

1

Чему улыбается собака?

1 месяц

1

Андрей Григорьев

Мы с ним наперегонки бегали. Победила дружба

1 месяц

1

Не может быть, у него 4 ноги

1 месяц

1

Marina Sadovaya

Ну не бежали, А из огорода вышли!))

1 месяц

1

Вот нужно говорить правду))

1 месяц

1

Андрей Касимов

От выпечки, пирожных...легко. Но от конфетки к чаю...трудно.

1 месяц

1

1

1 месяц

1

Надежда Борисова

Откажусь спокойно, вот с завтра и начну отказываться

28 дней

1

1

Marina Sadovaya

Свободно.

28 дней

1

Другие вопросы

23.10.84 и 25.03.72-какая связь

Сравнить освещение российскими и зарубежными сми вступление россии в вто? Аргументированно пожалуйста)

с чем лучше пить воду натощак - с лимоном, мёдом или с корицей?

Здравствуйте! У меня на ноутбуке винд-7, на работе пишет, что сеть общественая без доступа к инету, как выйти в инет?

Стихи ну это понятно рифма слго, какие еще тонкости вы знаете ?,ну очень нужно)))))

Как вы думаете о чём ночью гафкают собачьки?))))))

Газ займає об'єм V =2л при тиску p=0.5МПа. Визначити сумарну кінетичну енергію поступат. руху молекул.

Order Chaos Online на планшет

Скажите, где в Челябинске можно посмотреть Хоббит в 48 кадров в секунду?

Почему эти уроды мусульмане заключают шлюбный брак с маленькими бедными девочками..??

В чем состоят отличия азиатского и античного способов производства ?

Почему мерцает и пропадает стрелка мышки?

ПОМОГИТЕ!!! Удалил с компа Лабораторную работу (((Как её можно восстановить?

АУУУ люди у нас через пол часа и наступит 21)))а у кого уже наступило как жизнь??: -)

Avast Internet Security Ключ из 6цифр--6цифр--6цифр (*** *** ***).. Файл лицензии не предлагать. . Спасибо