Если вам не хватает мотивации вставать по утрам,перестаньте есть после шести,и будете вставать,что бы пожрать??
Кстати а вот и нет) Если не есть после 18'00!, то и с утра есть будет ещё не хотеться. Как будто желудок отвыкает от работы и его надо будить
легко сказать не есть.. когда даже не помнишь как оказываешься на кухне с куском колбасы в руках...
Или нжраться так, что в 6 утра туалет зовет......точно бодренько вскочешь)))
Попейте пива - встанете несколько раз за ночь .. Добрый день Марина ..
Добрый,Игорь))
А я могу поесть и после 22 и замечательно себя чувствую в свои 66 лет
После шести не ем.А мотивации всёравно не хватает.
После 18 часов есть вода, кефир, варенец, ряженка!
у меня хороший сон и ни каких мотиваций...
Хороший вариант, между прочим!
Да... это сто процентов сработает))
Так прямолинейно?
А почему бы и нет??
так не уснуть.
Да,хреново засыпать с пустым животом.(((
Я вообще не могу.
Я тоже.Как диета,вечно сонный хожу днём.
Я днем могу.. но голодной не усну. Хоть кофе с бутербродом, но надо съесть
А я уже много лет не ем,после 17.30.
мне бы так.
Как много лет назад поела в 17-30 последний раз и всё!И до сих пор жива-здорова!
Гениально!