Жил и искал ответы на вопросы в книгах. Надеялся, что умные люди, которые пишут книги, объяснят мне, как поступать и что делать, но главное, почему я нахожусь в жопе.
До сих пор не знаю, насколько мне это помогло, но я жив, здоров, и нахожусь не в самом плохом положении во всём остальном, особенно учитывая грустное прошлое.

Утешаюсь музыкой. Очень помогает. Как лекарство. Например 7 симфония Бетховена 2 часть. Или "Сарабанда" Георга-Фридриха Генделя. Или "Шотландская застольная" Бетховена. Свиридова музыка к фильму "Метель" помогает. Музыка Бэзила Поледуриса к фильму "Конан-варвар." Или Нино Рота к фильму "Дорога."

Всегда помнить, что ночь заканчивается рассветом, за плохими событиями следуют хорошие, а безвыходных ситуаций не бывает. Желательно не быть одному в моменты отчаяния, идти к близким людям(родным,друзьям), которым доверяете.

Как говорил царь Соломон: "И это пройдёт!". Всему на зло возьмите себя в руки, улыбнитесь и постарайтесь найти в будущем что-то важное имеющее смысл. И с левой ноги красиво вперед! У вас получится. Я знаю

Если не впадать в панику, то всё само собой устаканится...Просто надо это время перетерпеть и знать что за чёрной полосой обязательно придёт светлая...

Было и не раз. Просто собиралась с мыслями, анализировала ситуацию, искала в этом положительные стороны и шла вперед. Так и живу.

Работала. Занимала каждую минуту каким нибудь делом, уставала так, чтобы упасть и уснуть и не успевать думать ни о чем

Это осознание...наверно...чем дальше - тем дольше эти "моменты"...вдохновение надо ...а его нам дарят только живые.

Просто ложился и засыпал. После сна попроще становится весь мир и думается легче. Сон - лучший врач от всего.

В Ютубе есть видео на разные темы. Лично мне нравятся расклады Таро - психотерапия, хорошие советы.

Страдала, почти умирала. Когда поняла,это, решила, что хочу жить.... И стала выкарабкиваться

Нет у вас сложного периода. Вы не подготовились к трудностям. От того и мучаетесь.

У меня каждый день - сложный жизненный период. Встала, в руки себя взяла и вперёд.

Шаги. К своему лучшему. Ныть проще. И ко мне с нытьем нельзя... у меня жалости нет.

за черной полосой обязательно идёт белая. Надо просто набраться терпения

Было такое, и рядом никого не было, был нервный срыв но сама вышла из этого

Было, надо взять себя в руки, выдохнуть и вперёд.. Всё получится у вас!

Мне не дали даже толком побухать. Надо было постоянно работать

Отвлекала себя работой, или домашними делами, книги читала

Старалась найти тех кому ещё хуже чем мне и помочь им....