Гимнастикой. Нужно медленно на вдохе поднять руки вверх, немного приподнятся на носочках и потом опустившись на полную ступню и немного сгибаясь, на выдохе, как можно резче опустить руки вниз. При этом можно что ни будь воскликнуть позитивное. Типа - а пошло бы оно... Направление на ваш вкус.

Можно как большинство: молодежь - напиться, оттянуться в клубе или как старшее поколение - на грядке, или как богатые - в сауне под шашлычок... Мудрые посвящают свободное время спорту, здоровью, общению с природой или хобби. Мудрость гласит: "Лучший отдых - смена занятий"

Принимаете душ...садитесь у удобное кресло вытянув ноги... налив немного вискаря и глядя в потолок представляете себя в лидо - баре где нить на круизном судне курсирующем на Карибах....кстати потолок будет играть роль звездного неба

После трудной недели надыть расслабиться-сначала натопить по жарче баньку,пригласить друзей,купить хорошего пива(немного),хорошо если банька у озера или речки.Попариться,смыть недельную пыль,побеседовать тихо-мирно...

Берем бутылочку хорошей водочки, килограмм - полтора мяса, маринуем, зовем хорошего знакомого (ую) шашлычок, лесовичок, задушевная беседа...звезды примерно так

нет нечего лучше чем в конце трудовой недели открыть бутылочку хорошего качественного холодного пива.напряжение сразу само снимется)))))))))))))

Вообще то выбор очень большой... Алкоголь, наркотики, экстремальные виды спорта... Но лучше на работе не напрягаться

Можно завести аквариум с рыбками. И наблюдать за ними. А можно и бутылочку водочки приголубить.

Вязание, вышивка, очень успокаевают и настраивают на творческий лад и мозг в порядке!

нырнуть в воду..так чтобы тело обожглось..сразу мысли о работе улетучиваются..)))

Каждый это делает по-своему. Я хожу на море.. Зимой вышиваю или вяжу.. ))

Каждый это делает по-своему. Я хожу на море.. Зимой вышиваю или вяжу.. ))

прогулки на природе. раслабление. массаж. ванна с солью и эф маслами

Нужно найти хобби) что вам нравиться или исполнить детскую мечту)

Поехать на квадроцикле в мёртвые деревни и переночевать там.

Шампанское и секс. Если одно мешает другому - исключите секс!

Так а вы не напрягайтесь, и не нужно будет ничего снимать

его не должно быть, значит отношение к жизни не правильное

выспаться, заняться любимым делом в кругу любимых людей

кхм... наверно Вам не надо-ну раз такие вопросы задаете...