каким образом вы контролируете ваши желания,эмоции,разные эмоциональные вспышки?или они верховодят вами?))))))?

Question

Татьяна Глущенко · Accepted Answer

Я никогда не планирую то, что невозможно осуществить(не путаю свои желания с мечтой),Контроль эмоций я много лет назад,после слез и соплей ,не доставляя энерговампирам удовольствия решила по совету одной умной тетки))) При вида оппонента,негативно к вам наст роенного ,мысленно представьте пожар между вами и энерговампиром)))))Загораясь снизу,мысленно поднимайте наверх))) Вам станет легче)))) И пожелайте ему здоровья)))

Аркадий Южный · Answer

С желаниями проще, их можно рассмотреть до их реализации и увидеть все "за" и " против". А вот с эмоциями потяжелее,т.к. они не поддаются контролю,ибо очень быстры в проявлении и здесь уже задача другая: как быстро от них избавиться?! В таких случаях, включаю контроль над дыханием, молитву и т.п. и анализ; их причины и следствия.

Любовь Малова · Answer

Желания контролировать проще простого.Откладываю их осуществление дня на два.если после этого не перехотелось,тогда буду думать.Эмоции? Тоже легко.Сказала сама себе: ничто не стоит моих нервов.И пусть мир за стеночкой ревет в бреду!.. Это уже его собственные проблемы.

Тамара Гресс · Answer

Я стараюсь увидеть или почувствовать причину того или иного поведения человека. Если он кричит, пытается оскорбить, можно понять, почему он так поступает. Может его самого кто-то обидел или что-то не получается. Тогда и отаетной эмоциональной вспышки не будет.

Asif Kerimov · Answer

думаю что ни стоит ради чего то убиваться. зная что нам не принадлежит это ..тратить излишки энергии и времени да и еще завоевать врагов .. лучше довольствоваться всем тем что под рукой . так будет по спокойнее . !!а разве мы не хотим этого ??

Алексей Полозов · Answer

Эмоциональные вспышки контролировать могу: закрываю глаза, опускаю голову, сжимаю (мысленно) кулаки и сильно напрягаюсь. Проходит через 20-30 секунд. Желания (покушать, покурить) контролировать только учусь. Если честно, пока не могу.

Наталья Данилова · Answer

как я поняла надо очистить негативные эмоции.и тогда они перестают верховодить мною..я стала намного спокойней..и думаю душа моя становится чище..я очищаю четырехступенчатой чисткой.как меня учил мой учитель.)

Александр · Answer

в любом человеке есть шесть внутренних врагов: Эгоизм, Жадность, Зависть, Гнев, Иллюзия и Безумие. Остальные их производные. Надо научится накидывать вожжи на этих врагов и управлять ими, а не они нами

Андрей Забиякин · Answer

Ходите в храм регулярно, воцерковляйтесь и будет в душе мир и покой, останется только следить за своими помыслами, чтобы они не доходили до действий, вовремя пресекать их. ....

Незабудка Незабудка · Answer

Есть много полезных практик, по сути - понимание чтотакое мыслительный процесс,об этом у Анастасии Новых "АллатРа" , сайт В гостях у Лесника ", ве очень жизненно практично

Светлана Капелюш · Answer

Я сразу выстраиваю все происходящее по значимости для жизни вообще. И все сразу приходит в норму. Потому, то главное быть здоровым, а все остальное бы себе найдешь

Алла · Answer

Мои уже почти не верховодят) начинаю психовать, вспоминаю слова- прими узбагоительное и узбагойся, ганарейка, улыбаюсь и думаю, ну и из за чего, по думаешь, фигня:-D

Жанна Мишаниеа · Answer

К сожалению по законам развития человека сначало нами верховодят эмоции и только потом включается разум это надо принять как данность и не забивать себе голову

Валерий М · Answer

При возникновении какого-нибудь желания, я себя спрашиваю:"А тебе это точно нужно?" И только по анализу ответа изнутри, я принимаю решение на реализацию желания!

Эдуард Дадиян · Answer

На протяжении жизни человек вырабатывает.в зависимости от жизненных ситуаций нормы поведения.Я лично руководствуюсь этим и стараюсь контролировать ситуацию

Александр Бороденчик · Answer

Что бы не влипнуть в эмоциональные переживания надо учиться быть наблюдателем, это самое простое и эффективное что может сделать каждый без помощи психолога

Александр Майоршин · Answer

Нет,не верховодят, вот когда бабушку лет за семьдесят учишь автомобиль водить, вот тогда все свои нервы и эмоции в кулак,иначе машине конец настанет.

Константин Александров · Answer

Верховодят первые 1 - 2 секунды, потом один о-о-о-очень глубокий вдох и контроль восстановлен. Но за те секунды успеваю разнести что нибудь в щепки.

Андрей Фф · Answer

Я очень гневный человек. Эмоции свои сдерживаю с трудом, а чаще не сдерживаю вообще. Меня легко завести, разгоняюсь быстро, остановиться не могу.

Елена Созина (Смульская) · Answer

Придерживаюсь принципа, записанного в Библии в книге Притчи 15:28: "Сердце праведного обдумывает, что ответить, а уста нечестивых источают зло".