в последнее время, и чай, и кофе стали волновать сердце, пить минералку или пиво не всегда хочется, особенно за завтраком... дочка подсказала, а со временем, делаю сам - щепотку сушёных листьев мяты, листьев малины, азербайджанского крупного чая, дольку лимона завариваешь кипятком... наливаешь в большую чашку с двумя ложечками сахара, бросаешь туда два кубика льда... эту заварку можно использовать в течение всего дня, оставляя в заварном чайнике немного воды...вкеусно и... полезно...

Капусту квасим и потом с луком и маслом или могу на рынке готовую следенькуб с клюквой купить. Ну или овощной салатик с майонезом или маслом смотря что есть и соль перец. Можем еще яблоки с морковкой потереть или свеклу с морковкой сырыми))

Я завариваю ароматнейший чай и витаминов в нём тьма великая! Там сушёные - шиповник+ вишня+ малина+ земляника+ чуток заварки и листьев облепихи! Всем рекомендую!)))

Зачем? Есть салаты...овощные и фруктовые. Достаточно. Смузи очень быстро усваиваются, повышают уровень сахара в крови и нет расхода энергии на переваривание.

И правда.Надо Амосовую замутить. А с вечера не забывать в термосе заварить шиповник, боярышник,черноплодку .Пора.Ноябрь.Благодарю за напоминание.

Я ем орехи, тыквенные семечки, фрукты, мёд. А ещё всю жизнь обливаюсь холодной водой!!! Это придаёт мне силы! ☺ Будьте здоровы!

Какая наивность... Иммунитет не в витаминах, а в готовности организма к сопротивлению к инородному вторжению!!! 🖐

Ну так, как, без них. Спецсалат из корней свежих, также сухофрукты курага, инжир, изюм, чернослив, чёрный шоколад.

Конечно 1 кг лука+200 гр чеснока залить спиртом,на ночь по 150 гр во внутрь будете здоров и красив

по чайной ложке меда и перги на пол стакана воды, настоять в течении ночи. выпить утром натощак

Конечно. Курага, изюм, орехи грецкие, всё это через мясорубку, перемешать с медом и будь здоров!

Да коньяк водка спирт шампанское текила и шлефонул это пивом с дудкай ух иммунитет был )

курага+чернослив+грецкий орех+лимон+мед. Все на мясорубке и по столовой ложке натощак

да) проверено временем! мёд, лимон и имбирь) можно ложками есть, можно в чай добавлять)

Курага , изюм , чернослив , финики , орехи , лимон ..и всё с мёдом смешать ...

Фантазёр, Ваше величество Вы или не ВЫ . ответ не до жи ру быть бы живу .

Иммунитет от рождения даётся +приобретённый. А витаминки это миф

Иммунитет нужно повышать не витаминными смесями, а отношениями.

2 мытых лимона не чищенных,имбирь небольшую ветку ,на рондо ,мед

Да, в красное полусладкое приправы для глинтвейна добавляю:-))