как вы боретесь с холестерином?
Во первых это таблетки АТОРИС(как и по сколько принимать в них написано) и Пейте натуральный грейпфрутовый сок но не увлекайтесь. И конечно ничего жирного и капчёного, желательно всё на пару...... в том числе противопоказан майонез и сливочное масло.
Таблетки - не хочу и не буду, спасибо про грейпфрутовый сок, все остальное учитываю.
Я тоже не люблю таблетки, но аторвастатины необходимы организму для очищения от повышенного холестерина. Я перенёс инфаркт, шунтирование, и инсульт и оба раза был из-за холестерина. Поверьте на себе всё испытал.
Спасибо за информацию, здоровья Вам.
Холестерин это восковые(если я точно запомнила) стенки отмерших клеток, они выводятся если во утрам выпивать 2 чайных ложки растительного масла, где-то месяц. Воск растворяется жиром.
Интересно.
2 литра в день воды, 1 раз в день аторвастатин, жареное нельзя, жирное нельзя. Можно на хлеб( желательно отрубной или цельно зерновой) намазать мёд и посыпать корицей.
это препарат, который включает в себя статины. В прошлом году у меня показатель зашкаливал в з раза - теперь норма
Но все-таки препарат.... У моего мужа был высокий холестерин, и он с ним справился , изменив питание. А врачи сразу предлагают статины или их содержащие препараты и категорически не верят, что можно справиться без них.
я пропиваю самую малую дозу 10мг: 3 месяца и один месяц перерыв.
Здоровья Вам.
Спасибо. Ивам
ксатинол никотинат или теоникол ежедневно, постоянно и никакого холестерина, остеохондроза и др
Страшно читать.
в смысле
Жуткие названия, химией пахнет.
а я так его, а он меня так, а я ему - раз! а он мне хлесь. так и боремся. а что это такое - холерерин?
Он у Вас, видимо, в норме.
не представляю. знаю, что есть такой фрукт, а что и где это не знаю
Он обнаруживается в крови. Большое количество холестерина способствует сужению сосудов за счет образования бляшек на стенках Эти бляшки могут отрываться и полностью закупорить сосуд
ясно. вспомнил. значит много его не надо, а мало вредно. вот и думай тут.
Питайтесь правильно и не заморачивайтесь на счёт холестерина, организм сам справится с ним.
Спасибо
Один стоящий вопрос. Замучилась уже. На диете не могу, все невеусно. Лецитин сейчас пью, а вы?
Убрала из рациона мороженное, тортики, жирное никогда не ела, меньше яиц, хлеба, не ем сл. масло. Налегаю на кашки, фрукты, овощи. Очень хочется обойтись без аптеки.
Это такая дрянь, что надо отказаться от всего вредного на всю жизнь. А вы молодец! Диету держите
Спасибо. Буду.
Ем яблоки. Они выводят холестерин. А еще вместе с потом выходит. Он вытекает прямо ручьем.
Приму к сведению.
Миф о холестерине создан путём проверки мяса на кроликах... А они веганы, как известно.
Борьба идет с переменным успехом. Но мы надеемся что победа будет за нами.
Никак. Если его нет. Правильный рацион и организм не дурак, его не копит.
Хороший организм.
И рацион тоже.
Да. Вы молодец. Уважаю.
Вме просто, читай cefaq.ru
Спасибо.
воздерживаюсь от пищи животного происхождения и употребляю чеснок
Знакомо, я тоже.
Сало едим! Когда побороли и холестерин начинает заканчиваться))
Не очень борюсь, но стараюсь не есть что дает рост холестерина
Пью все, что начинается на "Ш": шпирт, шамогон, што попало...
не кушайте мясо и мясопродукты, кушайте овощи и фрукты
С овощами и фруктами все нормально, но вот люблю мороженое.
а с мясом?
Мясо ем, но однозначно не жирное, не жареное.
в этом как раз проблема, а морожено молочный продукт
Так и его не рекомендуют.
как желаете
Не уверена, что с ним надо бороться. кто это придумал?
А фиг его знает.
Я не парюсь по этому поводу - ем что хочу и когда хочу
Сдалась ему в плен, но стараюсь не есть после 7-и
Наверное. Организм этим, видимо, занят без меня
Здорово, мне нравится такая позиция!!!!!!!