Ляжешь полежать - заснешь. Ляжешь почитать - заснешь. Ляжешь посмотреть кино - заснешь. Ляжешь спать - нихрена не заснешь?!
организм переключается в энергосберегаюший режим именно при работе. нужно взять два огромных клубка пряжи и чтоб не спугнуть сон тихонько сесть рядом у кровати. включить режим турбо и давай везать. думаю этих запасов пряжи хватит чтоб уснуть.
Вязание не для меня
Доктор:" Нус, вы выполняете мои рекомендации считать пока не заснёте?" Да, конечно доктор, считаю до трех, "О, это же прекрасно!" Ну, бывает до пол четвертого
Да и это точно сказано, уснуть порой так сложно, ворочаешься, голову под подушку прячешь, баранов считаешь, вспоминаешь стук колёс в поезде.....
Дыхательная гимнастика 4-7-8 и везуализация перед сном на одном объекте, море, горы!!!
Всё наше поведение контролирует МОЗГ,если его правильно тренироватьЮорганизм работает как часы и все происходиттак как вы хотите.
Да это понятно, но если бы на деле все было так просто, то и проблем бы не было
Да ТЯЖЕЛАЯ у вас жизнь -"сочувствую и соболезнную"
Сочувствуйте
Ага. Сядешь на работе и в сон клонит, что не могу! А когда дома лёг спать, ибо рано вставать, то хрен порой уснёшь как не пытайся ыы
Вот такая фигня, сядешь за руль, тоже в сон клонит, на работе кофейку для бодрости хлопнешь, спишь, а ночью как сычь…
Во-во
Я ложусь с книгой где то в 12-30.12-40.читаю минут 20-30 и потом.отложив книгу. сплю. В остальных случаях в сон не тянет
Тоже слышала от многих, что именно чтение укладывает спать)
Меня нет.в другое время читаю даже лежа без проблем
Я про именно перед сном, на ночь глядя
Раньше не читал прямо перед сном.смотрел телик
Сегодня я припозднился ,в сон клонит немного ,но продолжаю слушать музыку ,пока телефон не разрядиться
ТАК ВЫ НЕ СПИТЕ ДНЁМ, А НОЧЬЮ КОГДА ЛЯЖЕТЕ СПАТЬ ПОВТОРЯЙТЕ ПРО СЕБЯ-СПАТЬ,СПАТЬ,СПАТЬ ПОКА НЕ УСНЁТЕ
Самогипноз
что то вроде этого
Примите антидепрессант - 200 гр. коньяка, в "растяжечку"(т.е. прихлебывая) в течении 10 - 20 минут...
Не пью спиртное
Попробуй стоя полежать,стоя почитать,стоя смотреть кино,тогда и заснешь лежа. (шутка)
На эту тему была прекрасная песня Марики Рёкк - ну кто ж ложится спать в одиночестве?!
Надо с кем то лечь спать тогда заснешь, только обязательно с тем кому доверяешь . . .
Это смотря сколько я чая выпью перед сном. Вчера в 9 часов вечера лёг и встал поздно
Если лечь не слишком поздно, то уснёшь, а если пересидишь - то да будешь мучаться.
закон подлости ... но на пенсии не работает ... каждый раз когда ложусь засыпаю
Да, бывает такое. Зато, если весь день на ногах скачешь - спишь сном праведника.
Точно)
Из перехвата разговоров русни с родными: "Ляжешь полежать–уже не проснёшься"
Не поняла?
Ляжешь спать, не спится, за то успокаиваются нервы и потом можно почитать.
ну так уже выспались за целый день пока кино смотрели и книжки читали))))
Точно