Как вы думаете, в первую очередь для того чтобы похудеть чуток, от каких продуктов стоит отказаться, но так чтобы не во вред организму?

Question

Петр Черняев · Accepted Answer

Откажись, Таня, от белого хлеба, всего мучного (типа макарон, пельменей, пирожков) и веди здоровый образ жизни. Это не гарантия, но путь туда, куда надо.

Сергій · Answer

Конфеты, магазинные печенья, торты и прочая выпечка, фастфуд, очень жирная пища, и ограничить количество всего остального до нормы

Маргарита Злющая (77Мск) · Answer

Прежде, чем отказываться, надо пройти обследование и выявить причину. А не ограничивать себя.

Bony Brain · Answer

Ни от чего не надо отказываться, лучше просто добавить физ нагрузки и все будет отлично))

Иветта Макавяцкайте · Answer

Надо не отказыватся а минимизировать. Есть прекрасная японская диета.

Елена Данилова · Answer

Вопрос-зачем???и от этого тогда можно выстроить весь спектр продуктов

Ярослав · Answer

От углеводов. Но постепенно, а не сразу. Ну и сахар то же исключить.

Людмила Канивец · Answer

Хлеб, мучное. газировка. Налегать на овощи.Побольше двигаться.

Марина · Answer

Сахар, хлеб, сладости, жирная жареная еда. Глистов прогнать

Александр Московченко · Answer

не от продуктов а от их количества и частоты поедания

Александр Эпифайлов (Протозоев, Версия Раньше Первой)) · Answer

От 90 проценов всех продуктов, и успех обеспечен))

Валерий Чижов · Answer

Поменьше мучного и побольше ночного !

Сергей Марк · Answer

Есть все, но по немногу в течении дня.

125 · Answer

С лопатой.. надо от учёбы отдыхать))

Ведающий. · Answer

Лучше разгоните свой метаболизм.

𝔓𝔞𝔫𝔱𝔥𝔢𝔯𝔞 · Answer

Все жирное ,жареное и сладкое

Валентина Мезрина · Answer

От сладкого, жирного, мучного

Катерина Борисова · Answer

контролировать свой рацион

Любава · Answer

сахар..и не есть после 18-00

Ты Это, Заходи, Если Что! · Answer

Надо просто меньше есть.