Можно ли без протеинов за 6 месяцев хорошо натренероваться? под хорошо я имею в виду кидать на прогиб

Question

(усиленные тренеровки , 4-6дней, питание обычное, можно сказать из столовой)

Татьяна · Accepted Answer

Чтобы кидать на прогиб нужны не мышцы накаченные, а оттачивание техники. А мышцы при этом сами обретут нужную силу

Елена · Answer

Можно, но больших результатов не добьешься