ВН
Вера Невиль

За сколько возможно подтянуть фигуру, если по часу 3-4 раза в неделю заниматься в фитнес-центре?

За сколько возможно подтянуть фигуру, если по часу 3-4 раза в неделю заниматься в фитнес-центре? В основном на кардиотренажёрах и упражнения.

АФ
Анна Фролова

если подтянуть то за месяца 2 можно и очень даже хорошо, если конечно не есть много сладкого (ведь от него как правило целлюлит и т. д. ) и заниматься очень интенсивно, ведь час это не много времени. но если есть сладки и т. д. и т. п. то нуужно конечно намного больше времени и заниматься уже по 2 часа и результат будет через 3-5 месяцев

ЕА
Екатерина Ахметова

Зависит от начального состояния тушки, питания и некоторых других составляющих.

Похожие вопросы
заниматься фитнесом на голодный желудок (не есть за 3 часа) для похудения - будут результаты?
Как подтянуть фигуру девочке подростку? На кардиотренажёрах это возможно? По 2 часа 3 раза в неделю?
Можно ли заниматься аэробикой 4-3 раза в неделю?.. подряд.. понед. вторник. среда. четверг
Сижу на диете, 3 раза в неделю фитнес. Не могу уменьшить бёдра в объёме!
если заниматься фитнесом (упражнения) 2 раза в неделю или 3, результат через два месяца?
Подтянуть фигуру к лету
Я занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю
Что будет если месяц заниматься с фитнес-тренером 3 раза в неделю???
Фитнес Есть возможность заниматься фитнесом только раз в неделю. Будет ли результат?
Если сидеть на белковой диете и заниматься боксом 3 раза в неделЮ то сколько можно скинуть в месяц??