Когда почернеешь - курить не будешь. Будешь червяков кормить и травить. Пожалей маленьких животных. Ну а если не планируешь темнеть дальше в ближайшем. То пеняй все привычки. + хорошо если помощник будет которого ты пообещаешь 100% слушать. А главное - ЛЮБОВЬ! Во всех хороших умыслал. Любить всех. И врагов, и неудачу. И будет тебе счастье.
Доживи до масленицы. В последний день поста перед масленицей, ложась спать ночью, положи на тумбочку или что ещё рядом с кроватью пустую пачку сигарет и коробок спичек и скажи: " Я больше не курю". И всё, можно спать. Это способ монашек.
Нужно просто бросить и все.
Попробуй думать, что это демоны тебя одолевают. И как только ты берешь в руки сигарету, один из низ смеется с тебя: но опять победил.
только силой воли своей, собраться мыслями и бросить
Подсоленные семечки в помощь.
как окоченеешь не будешь курить
Найди себе прежде всего интересное для себя занятие, как правило люди курят когда им нечего делать)
А вообще просто брось и все, как будто это наркотик тяжелый какой то!
Вот тебе для мотивации: вид курящей женщины ужасен, а в последствии, табачный перегар изо рта - вонюч и омерзителен.
Если бы хотела бросила бы, значит не хочешь.
Фиалка правильно сказала.
Для начала перестань покупать сигареты!