как убрать живот?? и сколько времени понадобиться?? такое ощушение что в животе жидкость.. а не жир

Если боитесь жидкости в животе, проверьтесь на асцит на всякий случай, затем убедившись, что его нет, качайте пресс, меньше мучного и жирного ешьте, больше двигайтесь вообще и по утрам натощак минералочку с лимоном. Встакане водички замочить на ночь лимон, а утром выпейте, проснувшись, сжигает жирок.

Бегайте.

пресс месяцок качайте и всё)