⇢ **
*romeo *
Оксана
На вопрос, полезно ли льняное масло, есть однозначный положительный ответ. Семена льна для получения масляной вытяжки прессуют (холодный отжим), чтобы сохранить всю пользу. Коричнево-золотистый продукт является первым среди пищевых растительных масел по своей биологической ценности. В нем находят полезные полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, витамины жиро- и водорастворимой группы (F, A, E, B, K).
За счет повышенного содержания омега 3 и 6, которые организм человека не синтезирует самостоятельно, продукт влияет на активность клеток, увеличивает скорость передачи нервных импульсов. Льняное масло содержит больше омега-3, чем рыбий жир, соперничает в этом плане с другими растительными продуктами, в которых этого вещества попросту нет. Применять продукт можно при заболеваниях:
сердца, сосудов;
печени, почек;
суставов;
иммунитета;
пищеварительной и дыхательной систем.
ВС
Василий Седов
омега-3 кислотами. на вкус жуть страшная. НО ЕСТЬ КАПСУЛАХ ( пью периодически )
ИГ
Ирина Гудзь
Очень полезное! Способствует похудению))
ВЕ
Виталий Ермолаев
от него дрищищь как хрен знает кто вахахах )
ДМ
Дмитрий Майданов
Очень полезно - омега 3, больше, чем в рыбьем жире, кишечник, пищеварение, витамины и микроэлементы. На Руси его раньше использовали вместо подсолнечного. Подробней - в Гугле.
Похожие вопросы