НВ
Наталья Василенко
Это не привычка это вызвано страхом. Поймите причину страха, а там и от привычки получится избавиться.
Если бы контролировал, то знал бы и ответ. Ты в иллюзии контролирующего.
Со страхом могу согласиться, но думаю самоконтроль никому не мешал . Напротив, редкое качество, предостерегает от ошибок в жизни .
Я бы на вашем месте подумала как с выгодой использовать эту привычку. А вообще я думаю само пройдет если научитесь расслабляться.