Девочки, помогите!! Хочу подтянуть своё тело, но не знаю что выбрать, фитнес или аэробику? занимается...

Question

Руслан · Accepted Answer

Выбери упражнения со штангой и гантелями 
Результат гопаздо лучше чем от аэробики в планетподтяжки (от аэробики почти нет эффекта)

Лилия Наумова · Answer

секс. все подтянется.

Таня Жукова · Answer

акво-гимнастика

Лариса Парамонова · Answer

Выбери, что ближе к дому, ну или по другим параметрам, по удобству посещения или тренеру.... Потому что и то и другое способствует достижению твоей цели

Анюточка · Answer

бодифлекс