EК
Eвгения Куропятникова
Хочу заниматься борьбой, но не знаю какой именно, хочу подтянуть тело, но не хочу нарабатывать мышцы как у мужика, подскажит
мужика, подскажите что нибудь?
мужика, подскажите что нибудь?
От любой борьбы будет накаченно тело, что бы под тянуть, советую либо в зал походить либо спортивные танцы)
Марина, у тебя генетика не позволит мышцы как у мужика иметь.
Для девушек лучше всего подойдут айкидо или таэквондо... эти виды борьбы не нужны мощные мышцы...
дзюдо, но там мышцы будут рости так и так, но оно просто база для любого вида искусств боевых, добавить удары и будет карате, изменить бросок и захваты и будет самбо. дзюдо это 50% всех видов, но уж если хочешь чтоб вообще мышцы не качались, то айкидо.